是指物体在受力变形后，不易折断的性质。
生理概念
柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。
柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围，被动则单纯是关节活动的最大范围。一般来说，女性和幼童的被动柔韧比较强，但是因为相应的肌肉发展不足。所以通常在主动柔韧方面不及成年男性。但是无论如何，主动柔韧不可能超出被动柔韧的活动范围。
影响柔韧性即关节活动范围的因素有：关节骨结构，关节周围组织的体积，韧带、肌腱、肌肉和皮肤的伸展性；其中，最后一项对提高柔韧性关系最大。
柔韧不仅决定于结构的改变，也决定于神经对骨骼肌的调节，特别是对抗肌放松、紧张的协调。协调性改善可以保证动作幅度加大。提高柔韧性可采用拉长肌肉、肌腱及韧带等组织的方法，有爆发式（急剧的拉长）和渐进式两种。其中，渐进式可以放松肌肉，使筋腱缓慢地拉长，不易引起损伤。
柔韧性是什么意思?
1. 柔韧性定义：柔韧性是指个体或物质在运动中展现的柔软与弹性，这种特性使得个体能够灵活适应变化的环境和情况。2. 柔韧性的重要性：在日常生活和工作中，具备柔韧性的人更能应对挑战，展现出更强的适应性和变通能力，这符合现代社会多元化和快速变化的需求。3. 柔韧性的内涵：柔韧性不仅仅是生理特征...
柔韧性是什么意思
柔韧性是指物体在受到外力作用时，能够发生变形而不易断裂的性质。柔韧性解释 柔韧性是材料的一种重要物理性质，尤其在日常生活和工业生产中非常关键。以下是关于柔韧性的详细解释：1. 定义与概念：柔韧性指的是物体在受到外力时，能够发生一定程度的塑性变形而不破裂的能力。在材料受到外力作用时，柔韧性...
什么指的是物体在受力变形后,不易折断的性质
柔韧性是指物体在受力变形后，不易折断的性质。柔韧性，表示材料在塑性变形和破裂过程中吸收能量的能力。韧性越好，则发生脆性断裂的可能性越小。韧性可在材料科学及冶金学上，韧性是指材料受到使其发生形变的力时对折断的抵抗能力。建筑钢材(软钢)、木材、塑料等是较典型的韧性材料。路面、桥梁、吊车梁...
柔韧性是什么意思?
柔韧性是指一个人或物体在运动过程中所表现出来的柔软和弹性，在灵活适应变化的环境和情境时能够自如应对。在生活和工作中，具备柔韧性的人往往能够更好地面对种种挑战，具备更强的适应性和变通能力。与刚性的相较而言，柔韧性更加符合现代社会多元化和快速变化的要求。柔韧性不仅是一种生理特点，也是一种...
柔韧是什么意思
在人体生理学上，柔韧性特指肌肉、关节和筋腱等组织和器官伸展的能力。良好的柔韧性对于身体健康和运动表现至关重要。例如，体操运动员需要较高的身体柔韧性来执行高难度的动作。柔韧性训练有助于预防运动伤害，提高身体的灵活性和协调性。四、日常生活中的柔韧应用 在日常生活中，我们经常会用到柔韧这个...
柔韧性是什么
柔韧性 是指物体在受力变形后，不易折断的性质。生理概念 柔韧性是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。柔韧性可以分为主动柔韧性和被动柔韧性。主动柔韧性是指利用肌肉可以使关节活动的范围，被动则单纯是关节活动的最大范围。一般...
柔韧性可以用什么表示
柔韧性，是指人体关节活动幅度以及关节韧带、肌腱、肌肉、皮肤和其他组织的弹性和伸展能力，即关节和关节系统的活动范围。2、物理学中的“韧性”韧性，物理学概念，表示材料在塑性变形和破裂过程中吸收能量的能力。韧性越好，则发生脆性断裂的可能性越小。韧性可在材料科学及冶金学上，韧性是指材料受到使其...
想改善体态问题,身体什么地方的柔韧训练不能少?
身体的柔韧性是指人体各个关节的活动幅度，以及肌肉、肌腱、韧带等软组织跨过关节的弹性力度和伸展程度。人们在运动时发挥出来的速度、力量等都和人体的柔韧性息息相关，它对人们完成技术性动作的力度和幅度，以及预防运动过程中的损伤都有重要作用。很多健身爱好者或者是跑步爱好者都犯了同样一个问题，那就...
什么是柔韧性
柔韧性是指身体的软硬程度。和锻炼时的拉伸程度都属于柔韧性。
如何提高身体柔韧性,身体柔软有什么好处?
1. **提高柔韧性的运动**：柔韧性是指关节的活动范围以及相关组织的弹性。提高柔韧性可以通过以下几种方式：- 在专业的健身中心使用拉伸设备进行锻炼。- 学习瑜伽，跟随瑜伽课程来增强身体的柔韧性。- 参加舞蹈课程，通过舞蹈练习来提升柔韧性。- 在家中进行拉伸练习，如压腿、劈叉、一字马等。- 练习...
