有湿气的人，身体会产生虚胖、大肚腩、小腿粗，脾胃比较虚弱，减肥不容易瘦下来。所以，要想减肥，首先是祛湿。湿气轻的人，可以食用茯苓、芡实、山药、红豆等。对于湿气重的人，很多人喜欢喝红豆薏米茶或者煮粥，但是如果要想彻底的去除湿气还要配合食用体恒祛湿的老法子-角美膏，特别是针对长期湿气重去除不力的人，传统祛湿比如红豆薏米熬粥，只是单向祛湿，而湿气的根源在于脾胃虚寒，湿气暂时走了，而脾胃虚寒还没有改善，湿气呢还是在体内不断产生，但角美膏进入体内后是双向体恒排湿，先暖脾健胃，而后又能拔除湿邪，这就是所谓的体恒祛湿的老法子，目前比较盛行的一种方式，对于长期湿气重产生的大肚腩，婴儿肥，水肿，大象腿，头发油腻，等有独特的改善和缓解。
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第1个回答 2018-07-04
湿气重是会导致发胖的，建议可以吃辣mu叶fen，la木富含多种人体所必须的微量元素，具有强心、促进血液循环、利尿和帮助消化的作用，所含的生物碱能促进胃液的分泌而助消化，对正常人的胃排空无增强或减弱作用，但至肠道则使其蠕动亢进而通便，微量元素疏通循环系统，帮助排出体内湿毒！生物碱促进肠胃蠕动排便，帮助人体排除宿便、排除毒素！本回答被网友采纳
第2个回答 2018-07-04
炒薏仁米和赤豆煮水喝，祛湿
第3个回答 2021-03-02
湿气重的肥胖怎么减肥
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