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学散打有什么危害,有什么好处?
如题所述
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相关建议 2018-08-04
好处是学习和训练散打,能够发展人的力量、耐力、柔韧、灵敏等素质;同时散打又是一项对抗性体育运动,可以发展人的心智,使人的身心得到全面的锻炼。坚持散打训练,可强筋骨,壮体魄。
危害是初学散打,要忍受拉韧带的痛苦;攻防练习,要承受击打和抗击打的皮肉之苦;进行实战,要克服胆怯、犹豫、紧张、鲁莽等不良心理反应。
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第1个回答 2018-08-04
好处嘛,可以防身,就是一种兴趣爱好;坏处嘛,没发现有什么危害,我大学体育选修课就是散打。。
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