每天下班身体很累，再去健身房健身还有意义吗

Answer 1

没意义了。重点不是去不去健身房。重点是运动让一个人更能抗住工作的累。运动让一个人身体更好 寿命更长。少生病。不是不爱去逼 自己去那个房间里打个卡以为自己到了就行了。
天天去学校。不带个脑子 去了打架影响别人去呀。占个机器玩两下看手机 影响 别人锻炼去不去有什么用。
有心改变。回家了在家里练20分钟不行呀。过去中国没有健身房不能锻炼啦 。
说的有点多了。你的情况我见了太多了。我们一直和会员说。主席 总统都要抽时间锻炼。你忙哪去了。谁的人生不累呀。