脸部保养小知识，脸部没有弹性怎么回事？

Answer 1

1、胶原蛋白流失：胶原蛋白是支撑皮肤弹性的，胶原蛋白流失就可能导致脸部皮肤下垂，这一般是老年人的问题。

2、肌肉松弛：有些人年龄不大，但是脸部皮肤下垂，那么有可能是因为脸部肌肉缺少锻炼，导致肌肉松弛，脸部皮肤自然就下垂了。

3、脸部脂肪太少：有些人长期营养不良，减肥过度，或者是因为疾病导致面部脂肪太少，皮下脂肪流失也是导致面部皮肤下垂的重要原因。

扩展资料：

改善面部松弛的方法：

1、有氧运动很重要

每天坚持有氧运动，可以增强皮肤弹性，收缩松弛的皮脂，如仰卧起坐、跳绳、俯卧撑等，这些运动可以帮助皮肤恢复红润光泽，重新变得细腻紧致。

2、补水很重要

随时肌肤细胞的重要组成部分，所以想要皮肤恢复弹性细腻，首先要做的就是补水保湿。不仅要做好日常的补水工作包括敷面膜、补水滋润霜等，还要多喝水，由内到外的补充身体水分，如果可以喝蜂蜜水更适合。

参考资料来源：

人民网-脸部松弛下垂怎么办 5大按摩方法抚平岁月痕迹

人民网-女性脸部皮肤松弛要怎么改善？

Answer 2

皮肤弹性差很可能是不良生活习惯引起的。首先，应当形成良好的日常习惯。比如适当减少洗澡次数，一周1-2次，水温以40℃左右为佳。另外，淋浴不要超过8分钟，盆浴不要超过15分钟。宜选用中性含滋润成分清洁用品，如羊毛脂皂、婴儿皂、甘油皂等，否则皮肤会出现干燥脱屑，容易引起瘙痒。

其次，洗浴过后及时外擦保湿剂和润肤剂，如甘油、橄榄油、尿素霜、凡士林、矿物油等。皮肤较干燥的人，最好每日使用3-4次，锁住皮肤水分。

再次，可以采用外部补水和内部补水的方法。所谓的外部补水，就是采用蒸汽、喷雾治疗等方法让水分子向细胞内渗入，补充皮肤细胞中的
水分，从而起到滋润皮肤和保持皮肤弹性的作用。而内部补水就是保证每日水分的充分摄取，一般成年人每日进水量约为2500毫升，皮肤干燥的人群更应当充分饮水。

常食富含维A、维E食品。平时可以多食富含维生素A和维生素E的食物，如动物内脏、海产品、鱼类、牛奶、鸡蛋、核桃、杏仁等，少食辛辣刺激性食物，少饮酒。

Answer 3

养生厨神点评：1.养成良好的作息习惯，白天工作疲劳，加上晚上睡眠时间又不足，会让身体遭受更大的伤害，人体的血液循环也变慢。当人体不健康是，我们的肌肤也会失去活力，容易出现肌肤粗糙、干燥的现象。2.多喝水，在冬季每天要保证有足够的饮水量，同时多吃一些水分多的蔬菜水果以补充体内水分。3.白色食物润肺补水：“燥易伤肺”，而五脏中的肺，对应五色中的“白色”，吃些“白色食物”可以润肺补水，如白萝卜、白菜、冬瓜、百合、银耳、莲藕、莲子等。白萝卜含有多种维生素和矿物质，其中维生素C的含量比梨和苹果高出8—10倍。白菜富含维生素C和E，可防止因燥热导致的皮肤干燥，其中的纤维素还可促进肠蠕动，预防体内火气导致的便秘。

Answer 4

用一些补水系列的化妆品。对毛孔比较受损不大的，不要刺激性的就好了

Answer 5

平时多吃水果，富含胶原蛋白的食物，飞禽肉。多喝一些绿茶排毒。