睡觉感觉有睡意腿就有说不出的感觉,很难入睡,已经有段时间了!求专家解...
不宁腿综合症主要临床表现就是在静坐或平卧时，尤其是在晚上睡眠时，下肢会出现说不出的难受感：牵拉感、虫爬感、蚁走感、腿怎么放都不舒服，而且时常伴有刺麻、酸麻、胀痛，躺在床上就发作，无法入睡，起来活动活动或拍打拍打就会缓解，使您不得不时常伸展或活动下肢，才能缓解腿部不适；但当再次静...
晚上睡不着觉怎么办有什么好办法
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晚上睡觉睡不着是怎么回事?怎么解决啊?
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我父亲手脚麻木是怎么回事
1. 患有糖尿病的人会出现手脚麻木，主要是血管病变导致的。2. 药物或化学制剂引起的麻木。3. 神经炎引起的麻木。4. 四肢分散性地出现麻木。局部神经受到了刺激，如醉酒后的中风、昏迷引起对头部神经刺激、颈椎病引起的上肢麻木、腰椎肩神经刺激导致的腿麻木等。5. 肿瘤等压迫神经导致的麻木。6. 离子...
晚上睡到三四点就睡不着,休息十分不好,求帮助~~
早睡，早醒，是一种规律，如果不会影响到第二天的精神，就不要太在意。查看更多39健康网名医解答http:\/\/ask.39.net\/
晚上睡不着怎么办,吃什么药,怎么调理
住在马路边的可以使用较厚、隔音材质的窗帘隔绝噪音；对声音敏感的人，可以将闹钟摆远一点；过度寂静反而提高紧张感，可以放点轻音乐或广播反而引入入睡；无法改造噪音的可以塞耳塞帮助睡眠。避免空气沉闷及运用芳香物品 窗户可以打开一点，保持空气流通；也可以使用空气清新机，除去空气臭味或异味；可以运用芳香...
失眠了,怎样才能很快进入梦乡?
具体的做法是： 1.在想睡觉的时候才上床； 2.在10到15分钟之内，没有睡着，立刻下床，看书或看电视，读一些容易拿起来、也容易放得下的书，读一些容易理解的文章，如短篇故事、喜剧故事，或者你童年时喜欢的故事等。 或把你脑子里停不下来的思维写下来，如果没有睡意，就不要停止；如果再次上床...
1。睡眠障碍是什么?
正常人大多数在上床后三十分钟以内便可入睡且持续四到十个小时,而失眠的人上床后很长时间也不能入睡，即使入睡也很难维持睡眠，且有醒后不能恢复疲乏、白天精神不振、学习与工作受到影响等表现。失眠常由心理、生理因素造成，最多见的为工作压力过大、社会竞争激烈、人际关系和家庭问题的处理不当、学习...
失眠吃什么药立马见效?
所以，在晚上睡觉前，要让自己的身体得到充分的休息。二、睡觉的环境，要安静睡觉的环境，要安静。一个人睡觉的环境，一定要非常的安静。如果一个人睡觉的环境都是无法安静，那么肯定是无法入睡。而且很多时候，如果缺少一个好的休息环境，都是会影响自己的生活质量。所以，要保持自己的睡觉环境，安静。三...
