另外，脾虚的人还忌食：性质寒凉、易损伤脾气的食品，如苦瓜、黄瓜、冬瓜、茄子、空心芹菜、笕莱、茭白、葛笋、金针菜、柿子、香蕉、批把、梨、西瓜、绿豆腐、肢麦等。其中味厚滋腻，容易阻碍脾气运化功能的食品有鸭肉、猪甲鱼肉、牡颇肉、牛奶、芝麻等；利气消积、容易耗伤脾气的食品有养山檀、萝卜、香菜等。光靠食疗还是不行，茶饮养脾，喝德甫长谓寳茶帮助改善脾虚，深度滋养，提升免疫力。
肝火旺但是气虚体质,如何调养
喝生脉饮补气，肝火旺喝党参方生脉饮，平时可喝点菊花玫瑰花茶，山药片（现在山药熏硫的比较多，购买时一定要仔细闻一闻，好山药片有很自然的淡淡清香味）。最主要的是要早睡早起，晚上11点到凌晨3点是肝胆排毒期，一定要保证熟睡状态。早上不要赖床，保证阳气生发，可以避免越睡越倦怠的情况。
我是你说肝火旺,气虚的那个,我是女女,请问应该怎么调理呢?
火旺气虚，应该先治火，因为“壮火食气”，气虚是由火旺引起的。可先用龙胆泻肝丸治肝火旺，待火下后再用丹栀逍遥丸，清肝火健脾胃，以肝火旺易犯中焦脾胃而伤中气，最后用补中益气丸补气治气虚。
气虚,气血不足,肝火旺,怎么办
这些都是现代人常见的亚健康问题，可以喝点黄芪水，肝火旺喝点贡菊，多去做做推拿都是可以改善的
肝火旺但是体内又有湿气又体寒怎么调理?
3、拍打拉筋 拍打可以直接快速排出体内的垃圾以及寒湿气，尤其是对于受寒湿引起的腰腿疼等病症有着非常好的效果。食疗：1、心火：莲子30克（不去芯），栀子15克（纱布包扎）加冰糖适量，水煎，吃莲子喝汤。\/2、肝火：川贝母10克捣碎，梨两只切块，加冰糖适量，清水炖服。多食用梨、百合、莲藕生汤食...
肝火旺盛,脾胃虚,怎么调理
饮食上要注意清淡、忌油腻、辛辣、冷饮、甜腻、高盐，再有经常出去做些运动、如慢跑、太极、尬舞，每周进行拔火罐和刮痧及艾灸理疗，最好用心坚持服用食之美谷元清散来祛湿里面还有健脾养胃祛湿的药材专门针对脾气虚湿气重的，这样你的问题就会好点有湿气的问题也能很快乐的就能解决了！望采纳 ...
肾虚脾虚导致的气虚,肝火旺,该吃什么中成药?
回答：根据你说情况建议滋阴补肝,清肝火,可以中药调理看看,如龙胆泻肝丸,左金丸,六味地黄丸治疗,保持心情舒畅配合针灸,
湿气重,气虚,阳虚,脾虚,肝火旺,请问怎样调理
像你这种情况首先是得每天坚持做运动，跑步，有氧健身操等，摆脱湿气；然后要调节饮食，多吃一些健脾祛湿的食物，薏仁，山药等熬粥喝，少吃辛辣的东西，必须戒烟酒，烟酒是很伤阴的，最后就是要早睡，这点很重要，熬夜伤肝，经常熬夜的人肯定是肝火旺的！
肝火旺脾虚怎么调理
调理原则是健脾，疏肝理气，祛湿。淮山、莲子、芡实；对于有些气虚的人，还可加入一些太子参。用淮山、赤小豆、薏苡仁、鸡蛋花、木棉花等煲汤，起到除湿的效果。竹蔗、茅根、淡竹叶、红萝卜等有清热的作用。
肾虚,脾胃虚,肝火旺?
少食腹胀，腿和脸部浮肿、胸闷、体胖，你的症状指向脾气虚证。中医认为脾主运化，脾虚导致体内水气不能正常排出，形成痰湿。你的腿和脸部浮肿、胸闷、体胖，均与体内痰湿相关。为改善此情况，建议服用六君子汤：人参（9克），白术（9克），茯苓（9克），炙甘草（6克），陈皮（3克），半夏（4.5克...
如何调理湿气重、肝火旺?
5. 湿气过重可能导致身体疲倦、食欲不振、腹胀胁痛、大便稀溏等症状。6. 这通常是因为脾气虚弱和肝气过盛影响脾胃功能所致。7. 宜多吃扁豆、薏米等能健脾益气的食物。8. “肝火”分为“虚火”和“实火”，实火可能是由于情绪压抑、肝气郁结引起。9. 实火表现为头晕胀痛、面红目赤等，应通过调节...
