不知道怎么回事，睡觉老是睡不够，眼睛老是想睡觉，怎么办？

Question

我看别人都是睡一觉老精神了而我眼睛老想睡觉就是困，有时候也不是困就是眼睛想睡觉，为什么别人的没有这样的呢，我的是怎么回事啊

Answer 1

原因可能有两个方面：一个是你的睡眠质量不好，导致身体没有得到良好的休息，反映出来的就是老想睡觉；第二个就是睡觉太多了，导致身体完全无法从睡眠状态挣脱，表现出来就是一幅睡不醒的样子

Answer 2

有可能是长期的睡眠不规律导致的，休息不好

Answer 3

多久了 一般一天睡多长时间呢？