经常的手脚冰凉，有哪些原因能造成体寒呢？

Answer 1

体寒在女孩子的身上真的很常见，我有一个朋友她就是不管冬天还是夏天，手都是冰凉冰凉的，引起体寒的原因有很多，我们调理的方式也有很多，但总归体寒是一种病，能够调理好还是要尽量去调理的。

就比如说我们身体血液循环差的话，那么我们就会有体寒，因为血液循环差，他无法循环到脚或者手这种比较偏远的地带，因此会出现体寒这种症状，还有就是如果我们原来生过病，然后也没有调理好身子的话，也会有体寒这种症状的存在，如果在饮食方面比较喜食性寒的食物，也会引起体寒这种症状，还有情绪不良，抽烟喝酒，不运动等等，这种习惯都会引起体寒。

体寒也是分轻重程度的，如果较轻的话，那就只是手脚畏寒，比较怕冷，还有容易疲劳等等这些症状，如果到了中度体寒的话，那就会引起身体的不适了，但是由于中度体寒所引起的症状，比如说口腔疾病或者便秘等等，这些症状，很像是别的病所引发的，因此也常被忽略，到了中毒的时候，就会引起身体上的疾病了。

如何避免或者缓解体寒，也是比较重要的，我们可以在日常的时候泡泡脚，因为泡脚可以让我们的血液循环更加轻松一些，因此可以起到一直体寒的作用，我们也在日常生活中要加强体育锻炼，因为体育锻炼可以让我们的身体免疫情况变好，还有就是注意饮食，一些病源都是从饮食上去调理的。
以上是我的看法，希望对你有所帮助。

Answer 2

经常手脚冰凉的人是神经末梢不发打造成的，要吃一点儿红枣枸杞，桂圆之类的食物调节一下体质。

Answer 3

体寒可能是很多原因引起的，最主要的可能就是血液的循环程度变差。

Answer 4

先天的因素是一部分，还有就是后天气血虚，没有保养好身体。

Answer 5

血液不循环或者其他疾病都是能导致体寒的。