紧张时手抖如何控制？

Answer 1

病情分析：根据你的问题，紧张时手抖要分为心理因素导致的手抖和病理性的手动。帕金森病、原发性震颤、老年性震颤，以及甲亢的病人都可以在紧张时手发抖，需要医生来帮你判断有没有这些疾病，如果没有，只是心里紧张造成的手抖，那么就是心理因素引起的手抖，这种情况有三种训练方法：1、适应性训练，建议多到人多的场所，多在别人关注的情况下干活做事，逐渐适应紧张的环境，手抖就会逐渐好转。2、患者自己保持心态放轻松，不介意手抖，逐渐的手就不抖了。3、在手抖的时候把手放松一下，心理上不要在意别人的眼光，要相信别人没有很在意你手在发抖，那么这种情况就可以缓解一些。希望我的建议能帮助到您，祝您早日康复！

Answer 2

你这种情况呢，西医上考虑是精神高度紧张引起。中医上呢，考虑胆气、心气虚，就是心胆气虚，如果要治疗呢，我认为还是中药调理效果应该好一些。西医方面没有特效的治疗办法，只能进行心理安慰或者心理治疗。