右脚崴脚了,好像是打篮球时,别人踩到我脚背,我一转身,“咯吱”一下就不行了。现在都一个月了,消肿了。能带点颠的正常走路了(走路还是疼,感觉像是筋疼吧,不是很剧烈),但是我发现脚背外侧有一个疙瘩,而且按上去是硬硬的,是不是骨头问题?还是错位一直忘记矫正?可是前面我拍片子,医生说,“骨头是好的”。但是和左脚背外侧对比,还是明显一有疙瘩,我想两脚先天应该是一样的吧。是不是这次伤到什么了?还是错位了?软组织?怎么治啊?会有后遗症吗?以后还能运动吗?
脚背外侧有一个疙瘩,而且按上去是硬硬的,像是骨头突出来的。可是我按我也崴脚队友的脚背外侧怎么是软软的啊?
崴脚了,一个月,消肿,脚背外侧仍有一疙瘩,硬硬的,惊恐!错位?还是他因...
如果骨折或错位,你都应该不能走路呢,既然拍片了,医生的诊断应该没有错,你可以再到医院看一看,我认为不会留下后遗症,伤筋动骨一百天,慢慢会恢复好的。恢复期注意锻炼,不会影响今后运动的。
崴脚六天了 ,脚踝内侧很肿肿成一个疙瘩的感觉 外侧也肿然后淤血。只敢...
一、正常做法是:发生扭伤后要及时到医院,拍X光片检查,并及时进行冷敷,冷敷可使局部血管收缩,限制出血和体液的渗出,延缓水肿扩散,减轻疼痛。二、 1.扭伤后24小时内,要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。对患肢冰敷或者冷敷,刺激血管收缩,减少出血和渗出,以减轻扭伤部位的...
习惯性崴脚,应该怎么去调养?
勾脚的动作既可以锻炼小腿,也能强化脚踝,最好以坐在地板上的姿势进行,辅助拉力不大的弹力带。其中弹力带勾脚有两种方法:1、弹力带绕过脚底,双手抓住两端,用力踩到极限,然后慢慢收回。2、弹力带绕过脚背,两端可以固定在床腿或门上,用力勾回,慢慢还原。抓毛巾 这个练习训练可以加强我们的足底肌,...
崴脚8天了 ,脚踝内侧很肿肿成一个疙瘩的感觉 外侧也肿然后淤血。只敢...
一、正常做法是:发生扭伤后要及时到医院,拍X光片检查,并及时进行冷敷,冷敷可使局部血管收缩,限制出血和体液的渗出,延缓水肿扩散,减轻疼痛。二、 1.扭伤后24小时内,要冰块敷在患处在扭伤的即刻就应行冷敷。以减少血肿的形成。对患肢冰敷或者冷敷,刺激血管收缩,减少出血和渗出,以减轻扭伤部位的...