1、平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结合。 2、合理饮食，多吃些含铁蛋白质的食物。3、适时适度的运动有利于舒缓压力、提高自身免疫力，而充足的睡眠可以促进皮肤及毛发正常的新陈代谢，而代谢期主要发生在晚上，特别是晚上11时到凌晨2时之间，这一段时间睡眠充足，就可以使得毛发正常新陈代谢。4、每天早晚各梳发百次，能刺激头皮、改善头发间的通风。由于头皮是容易出汗弄脏的地方，要及时保证头皮的清洁。
经常掉头发怎么办啊。好烦。求高手给答案。
据说多吃芹菜可以防脱发。
经常掉头发怎么办啊。好烦。求高手给答案。
首先用点好些的洗发水什么的，不要用激素的刺激头皮。瘦肉、鸡蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等等都是最佳的治疗食物。脱发或秃头的人，头皮都已硬化，上述的食物有助于软化头皮。多吃含碱性物质的新鲜蔬菜和水果 1、平时的工作和学习中，要保持一个乐观平和的心态，遇事不激动，工作、学习要劳逸结...
头皮油头发干掉头发怎么办?
有什么方法可以修护损伤的头发，或者推荐一些对我这种问题有效点的洗、护发产品。哪位高手可以指点我一下。跪求！！！提问者： Hans_Yuko-二级 最佳答案:这类发质的朋友其实也蛮多的，建议选择专业美发沙龙护理系列日本资生堂品牌之洗发护发产品，容量在300ml 价格50多元，他们的特效修护洗发露和护发素对您...
...两侧掉头发掉得厉害,头发稀少,特别是中间部分,请教高手怎么治...
头发是肾的问题，建议食补，推荐黑豆，煮粥或者其他吃法。也可以直接补钙，炒菜抓一把虾皮撒里面，或者直接买相应的补钙产品，但是不要买那种添加其他营养的，最好是纯粹的补钙产品。钙也是用来补肾的
我妈妈老是掉头发,每次洗头都要掉很多?有时睡觉起来也掉.请问怎么办...
研究发现，如果夏天过多食用 淇淋等冷饮，头发容易脱落。因此，夏季保养头发的第一条就是不要过多地吃冷饮，可以多 些白开水。营养摄入减少 蛋白质是生成和营养头发所必需的重要物质，但由于天气闷热，人们喜欢清淡的食物，肉类食物摄取相对减少。如果人体的蛋白质供给不足，头发就容易脱落。因此，夏天应...
我16周岁怎么掉头发了?急啊我可不想变地中海 请高手指点下
楼主不要担心，没有休息好和过度劳累都会掉发，你的掉发是属于正常的。另外你的饮食不好，营养没有得到吸收也会导致掉发。建议你每天喝一杯牛奶，会对你的掉发有所改善的。
我17岁高手求你们帮我解决掉头发的问题
息时间.压力:多点舒缓自己压郁,紧张的心情.过度的压力也会导致掉发的.发水:品质差的发水也一样会的,选择针对性的发水使用.洗头:不要太用力去抓头皮,不要用指甲去抓,用指腹的肉去轻洗,干净就可以了.护发素:上护发素严禁贴着头皮上,因为一般,发根位置的头发为新生发,为健康 发质,受损的只有发中...
男生掉头发该怎么办~!怎样才让头发重长起?求大神帮助
1、不要用尼龙做的梳子和头刷。因尼龙梳子和头刷易产生静电，会给头发和头皮带来不良刺激。最理想的是选用黄杨木梳和猪鬃头刷，既能去除头屑，增加头发光泽，又能按摩头皮，促进血液循环。 2、勤洗发。洗头的间隔最好是2-5天，洗发的同时需边揉边按摩，这样既能保持头皮清洁，又能使头皮活血。
如何治疗脱发?请高手解答?多谢!
黑芝麻是防止掉发的最佳食补材料，这是因为黑脂肪含有头发生长健壮的重要成份如卵磷脂、蛋白质、维他命E、亚油酸等。经常服用除了让头发乌黑之外，还能够补血通便呢。1.黑芝麻磨粉：最简单的服用法 直接到超级市场选购不加糖的黑芝麻粉，每天一汤匙即可。不爱吃早餐的漂亮妹妹，最好能够把芝麻粉当作早餐...
我妈妈总掉头发怎么办!!高手进来帮忙啊!!
三到五个月内可以恢复生长。掉头发的原因与营养有关，与精神紧张或突然的精神刺激也有很大关系，可查血微量元素，平时不要经常处于精神紧张状态。可在掉头发的地方经常用生姜擦一擦，可促进头发生长，饮食营养要全面，适当多吃些硬壳类食物，适当吃些黑芝麻！ 注意休息和睡眠 ...
