关于跳远和三级跳

Question

我立定跳远可以跳2米8，那跳远最多可以跳多远啊，还有三级跳，另外50跑6秒1，下周就运动会了，可是老跳不是很远
我是想问下大概最远可以多少，跳远现在是5米5，三级跳12米左右，能不能再提高

Answer 1

这个都是要技术的，立定跳2米8只能说明你弹跳好或是爆发了好，如果急行跳远，既要有速度又要有爆发力才行，都有了还得看跑跳结合的那一瞬间发挥好，因为那一瞬间很关键的，这个你跳不远应该是你在这个环节没有结合好，三级跳的话你的下肢力量一定要好，要不然跳不远是必然的；不管那一项运动，规范的动作一定能发挥一定的作用的！

Answer 2

2.8可以了，三级跳跟跳远差很多，技术不会，立定跳多远都没用。50米不能测试出运动员的水平，有时间的时候，让你教练给你测试一下60米。