海带排骨汤是一道非常易做又美味的家常汤，不但益精补血，还有降血压的功效，深受人们喜爱。
食材
主要食材：海带(干)153克。
其他食材：排骨960克；老姜10克；花椒1.5克；盐10克；水3200克。
做法步骤
1.备好原材料：排骨、海带，老姜等。
2.排骨洗净备用。排骨可让店家代劳斩断。
3.锅里放入清水、排骨，烧开后再煮一会，然后捞出，用清水冲洗干净。
4.海带提前泡发，洗净，切段。老姜洗净，拍散。
5.高压锅里放入排骨，花椒，老姜，清水。
6.再放入海带。
7.合上盖子，用中火炖至上汽。
8.食材炖熟后，调入适量盐。
9.搅拌均匀即可。
注意事项：食盐需最后放入，盐的分量根据食材，清水的重量增减。
功效
补肾养血、滋阴润燥、补钙、降血压，防治甲状腺低下。
成果图
海带排骨汤怎么做
1、排骨冷水浸泡大概7个小时，把血沫泡出来。如果时间不富裕，就用流水冲泡。这样冲泡过后的排骨再熬汤就不会有沫子。2、排骨凉水放入砂锅，开后，撇出末子！放入海带，少量醋。3、冬瓜去皮切块待用。4、大约2小时后排骨熬出白色汤，放入冬瓜继续熬，直到冬瓜绵软。起锅前15分钟时放入盐，盛入碗后撒...
煲排骨海带汤放什么好处
1、排骨海带汤的功效：升压、消食积、润燥、益气等等。2、海带排骨汤，是一道非常易做又美味的家常汤煲，有益气补血之能。此菜品汤鲜味美，海带含有丰富的钙，可防人体缺钙，还有降血压的功效。排骨则富含丰富的钙质和蛋白质，可以补充人体营养。海带排骨汤的主要原料是海带、排骨，伴以葱段、姜片、精盐...
海带排骨汤怎么做
步骤1 准备食材：排骨200克、海带100克、大葱1段、胡萝卜20克，姜1块、盐1茶匙、料酒1茶匙，小葱1根、鸡精1茶匙。步骤2 排骨洗净。步骤3 海带洗净切段打结。步骤4 大葱切片。步骤5 姜切片。步骤6 小葱切葱花。步骤7 胡萝卜切片。步骤8 首先起锅倒水，水开放入排骨、姜片，料酒，焯水3分钟捞出。...
海带炖排骨汤的做法
1、准备材料:猪排骨400克，海带150克，葱段、姜、精盐、黄酒、香油、八角、花椒各适量；2、将海带切成菱形片，排骨冷水泡1小时，去血水，葱姜切大块；3、海带片入开水锅焯一下，锅中加入少许醋，去腥，捞出备用；4、排骨冷水下锅，加入葱姜料酒，煮开，撇去浮沫，加入八角、花椒，酱油，盐，少许...
排骨海带汤的做法(排骨海带汤的做法正宗)
一、排骨海带汤的做法 1.准备材料：排骨500克，海带100克，姜片适量，葱适量，料酒适量，盐适量。2.将排骨洗净，放入锅中，加入适量的水，倒入料酒，加入姜片和葱，煮沸后撇去浮沫。3.将海带洗净，切成小段，加入锅中，继续煮沸。4.调味：加入适量的盐，搅拌均匀，再煮5-10分钟即可。二、排骨海带...
排骨海带煲汤的做法
排骨海带煲汤的做法如下：材料：- 500克排骨 - 100克海带 - 3片生姜 - 适量盐 - 适量胡椒粉 - 适量食用油 步骤：1. 将排骨洗净，备用。海带用清水泡软，切成小块。2. 锅中加入适量的食用油，烧热后放入生姜片煸炒片刻，再放入排骨煸炒至表面微微变色。3. 倒入适量的清水，水量约足够浸过排骨...
排骨海带汤的家常做法
1、备好食材，海带清洗干净，黄豆搓洗干净表面的那层薄衣，沥干水，生姜去皮拍扁，排骨洗净沥干水。2、汤锅里放入适6碗左右清水，倒入排骨、黄豆、生姜，海带切丝。3、遮上锅盖大火煮开后调成中火，排骨和黄豆先煲半小时，才放入海带，再煲40分钟左右，调入盐、胡椒粉。4、调入鸡粉、搅拌均匀。舀起...
海带排骨汤的功效
海带含有碘元素，碘可以预防甲亢，所以经常喝海带排骨汤可以预防甲亢。海带中的有效成分可以降低血压、血脂、血糖，所以喝海带排骨汤还可以预防三高。海带排骨汤还有利尿的作用，所以如果你有泌尿系疾病比如尿结石，可以喝海带排骨汤。海带对恶性肿瘤有抑制的功效，所以经常喝海带排骨汤可以预防癌症。排骨中含有...
排骨汤海带的做法
排骨汤海带的做法如下：所需材料：- 排骨：500克 - 海带：适量 - 姜片：适量 - 葱段：适量 - 食盐：适量 - 料酒：适量 步骤：1. 将排骨洗净，放入开水中焯水去血水，捞出备用。2. 海带用清水泡软切段，姜切片，葱切段备用。3. 锅中加入适量水，放入排骨、姜片、葱段，大火煮沸，去掉浮沫。4...
海带排骨汤有什么功效?
海带排骨汤的功效显著。首先，猪肉富含维生素A，具有滋阴润燥、丰肌泽肤的功效，特别适合干燥多风的季节食用。中国传统医学也认为猪肉能滋养脏腑，滑润肌肤，补中益气。日本琉球大学教授的研究揭示，猪肉，若烹调得宜，也可成为“长寿之药”。对于润燥，最佳的烹饪方式便是熬制排骨汤，加入萝卜或者海带。这...
