我总是咬指甲，我试过很多方法想改掉，可是都没有用，谁能帮帮我！
我总是咬指甲，我试过很多方法想改掉，可是都没有用，尤其在注意力集中的时候，比如看书，看电视，开会，听课时。这是不是强迫症？谁能帮帮我！
谢谢大家，像往手指上抹东西，或缠胶布之类的办法我都试过，在短期会有一点效果，一旦把胶布之类的东西弄掉我又会去咬。而且往手指上抹东西就会影响日常的工作了。麻烦大家再帮我出些主意。口香糖也没太大效果。
自己独处或者是跟知心的人在一起时，不要那么顾忌！但是在公共场合要尽量控制，我的方法是戴戒指。颜色要比较醒目的，建议是银的，时刻提醒自己。而且自带一个指甲刀。因为我也是在精神最集中的时候突然发现指甲不齐，就会情不自禁的去咬，自从带了个指甲刀，呵呵想咬，都没有了！养成摸下巴的习惯（这个不是不良的吧），每当指甲伸过来了，我就会顺势进一步到下巴去！
总之常常注意就是了，我也时不时地也犯，不用担心是什么病之类的，呵呵。仅供参考！！
我总是咬指甲,我试过很多方法想改掉,可是都没有用,谁能帮帮我!
但是在公共场合要尽量控制，我的方法是戴戒指。颜色要比较醒目的，建议是银的，时刻提醒自己。而且自带一个指甲刀。因为我也是在精神最集中的时候突然发现指甲不齐，就会情不自禁的去咬，自从带了个指甲刀，呵呵想咬，都没有了！养成摸下巴的习惯（这个不是不良的吧），每当指甲伸过来了，我就会顺势进...
我咬指甲,经常想一死了之,谁可以救救我。
毅力最重要，再不行的话，往手指上涂抹些辛辣、恶心的东西，一咬的时候就想起来自己立志要戒掉，然后就可以形成习惯性克制！有志者事竟成！以上回答如果满意，请不要辜负我的一片好意，及时点击“采纳为答案”。
...真是痛苦啊 戒它比戒烟还难 谁能帮帮我 我出高分
由于儿童咬指甲癖的治疗并不是一朝一夕就能见效的,矫治的过程需要较长的时间,故不但要求患儿增强信心,而且父母也要有耐心,采取父母的监督和孩子自我监督相结合的方法,巩固治疗的效果,只要能坚持治疗一段时间,就能达到戒除儿童咬指甲癖的这一行为偏离。 吮指头和咬指甲怪癖 吮指头和咬指甲是一种不良嗜好。心理学家...
我都18岁了,还老喜欢啃指甲,想改掉这个习惯
矫正这个小毛病可以尝试用以下几种方法：1.将指头端带上橡胶手套，会计点钞专用的那种，虽然有点不舒服，但无大碍。2.将指甲上涂上警示颜色的指甲油，让你一看到警示颜色就有了不去啃咬的意识，久而久之形成习惯就好了。3.可在指头上涂上清凉油或者风油精，对身体无害，但是每当要去啃咬手指的时候...
怎么才能彻底改掉咬指甲的习惯,?
同时，你要好好思索，咬指甲这件事儿的危害性。如果你总想着，这没什么大不了的，那么你就真的不能做出任何改变了。2. 不要压抑自己无论是你自己，还是你的孩子想要做出任何的改变，你都得知道，压抑是没有用的！假如你为此惩罚自己的孩子，那就更糟。 他们会知道，这是一种吸引你们注意力的方式...
我真的喜欢咬指甲,怎么办啊?谁能帮帮我啊
在指甲上抹些自己最讨厌的东西,这样就不会咬了 譬如说有辛辣的东西,或是味道难闻些的东西 我就是这么克服的,你也可以试一下
怎样戒咬指甲
既能提高学习，又能防止自己天天咬指甲（当然做的题一定要是你喜欢的，做了能有成就感的），或者看看东西，玩玩也可以，少想就好，别总去注意你的手指，还有，你可以告诉自己，“我也来养养长指甲试试”，久而久之会好的（我就是这样），还有，咬指甲是身体内缺乏了某些物质。缺少某些营养。
...有撕手指头啃手指头的坏习惯,现在已经24,一直没有办法改掉...
我在想东西,心理着急,发呆,内里难受的时候,遇到阻碍的时候,自己记不由自主的发呆然后撕手。。。已经很多年了,一直无法改掉,也没有看过医生,手指已经变形,而且是女生?重... 我在想东西,心理着急,发呆,内里难受的时候,遇到阻碍的时候,自己记不由自主的发呆然后撕手。。。已经很多年了,一直无法改掉,也没有看过...
如何改掉咬指甲的习惯
国际上普遍认可的戒除咬指甲癖的方法是“厌恶疗法”，采用安全可靠的苦味制剂来帮助戒除咬指甲习惯。目前畅销欧洲的适用于儿童和成人的“Raylex防咬指甲笔”是经过多年应用实践得到普遍认可的一款产品，其中含有苦味厌恶剂，在咬指甲行为发生时通过强烈的苦味物质，刺激潜意识中形成条件反射，当再次下意识有咬...
...时候喜欢咬指甲,如果谁能帮我把这个坏毛病改掉,我一定重谢。_百度知...
就是专注的时候就忘记了。那好办你以后写作业的时候用脏东西把手涂上。这样就不会吃了，过一段时间就好了。我以前一个同学就是这么办的。但是我觉得这样不太卫生，我建议你，嘴里叼着东西，这样就没有嘴去啃手了。
