为什么近来背书今天背熟了下次背就忘得一干二净了？

Question

我上初三了，得了鼻炎，以前我的成绩很好（没得鼻炎），班上名列前茅，自从得了鼻炎（打球时被打到鼻子，便开始鼻塞，最后得了鼻炎），我的记忆力便与以前相去甚远
以前背书…今天背熟了，下次再看时便马上记得，学习成绩自然很好，现在便不行了，甚至一点印象都没有…上课还很难集中注意力…谁能帮帮我啊！最好是有类似经历的…或者鼓励鼓励我…好的再加分
请用自己的看法来回答，不要用复制的…

Answer 1

其实这些你都心理联想而已，记忆不会因为这个而衰退的，所以你不用担心，学习还是循序渐进的好，慢慢来，先 要恢复自信，慢慢来这种急不得，像我越急越集中不好，放松的学习比较适合我们

Answer 2

你当然要明白意思 意思不懂那你当然会这样忘得一干二净了 而且有反复的去看 大体了解文章的主要内容和来龙去脉 你就会背了

Answer 3

不要着急啊，鼻炎就是会让人脑袋哄哄沉沉的，而且会头疼的，你应该先治鼻炎：口服：过敏性鼻炎需要抗过敏治疗，如息斯敏，扑尔敏等。一般的慢性鼻炎可以服用霍胆丸，和其他鼻炎片。萎缩性鼻炎则需要服用维生素类药物。
我以前也这样，一定不要着急

实在吃药不行就去医院做手术，不然你上高中会受不了的
背书的时候多读几遍，会有好的效果哦，我就是这样过来的
祝你早日康复吧，呵呵

Answer 4

怎样快速背书
在背书的时候要计划好自己的背诵内容和时间不可以盲目的应付，要给自己定好一定时间内的背诵内容，抓住一切可以利用的时间。

背诵的时候要理解自己所背诵的内容，不可以一味机械的背诵。一知半解是不好的，那样无助于运用。但是我不反对机械记忆，有时候把不理解的内容，在短时间内记住也是一种功夫。

背诵的东西多是为了实际运用，所以，可以利用一切机会进行运用，在运用过程中使所学知识得到巩固，使自己对所学知识的认识和理解更加深化。

学生在背诵的时候存在这样的个别现象，就是，每次自由背诵时翻开的总是那几页，不是真正背诵，而是在形式上应付老师。这样的学生要对他们进行正确地引导。指导他们合理安排自己的背诵内容。教给他们一些背诵的方法。如果有厌学情绪的，要培养他们对学习的兴趣。

小学生的自制力较差，自学的能力还不强，往往注意力不能较长时间的集中。所以，对小学生的要求不可长时间单调采用一种形式。

还要有来自外界的约束力，可以同桌互相检查背诵，可以同学习小组互查背诵，还有老师的抽查。

重要的是培养学生积极的自学能力，把学习作为自己的自觉行为。真正在学习中体会到学习的乐趣。如此，方可达到“不教”的境界。

有时候培养学生学习的一时兴趣并不难，难的是培养学生长期的兴趣。我想，给学生讲授一些自学的方法是很有必要的。掌握了有效的方法，很多问题会迎刃而解。而问题的解决会给学习者带来快乐，带来成功的体验，更加增强了他们自学下去的信心。

在学生的学习过程中要同时注意学生学习心理的调整，学生的学习心理有时会起决定性的作用。

在学生的学习过程中，又要注意让学生劳逸结合，学生要有健康的兴趣和爱好，这对学生的全面发展是有好处的。

Answer 5

记忆，就是过去的经验在人脑中的反映。它包括识记、保持、再现/回忆三个基本过程。其形式有形象记忆、概念记忆、逻辑记忆、情绪记忆、运动记忆等。
记忆的大敌是遗忘。提高记忆力，实际就是尽量避免和克服遗忘。在学习活动中只要进行有意识的锻炼，掌握记忆规律和方法，就能改善和提高记忆力。下面介绍增强记忆的十种方法。
1.注意集中。记忆时只要聚精会神、专心致志，排除杂念和外界干扰，大脑皮层就会留下深刻的记忆痕迹而不易遗忘。如果精神涣散，一心二用，就会大大降低记忆效率。
2.兴趣浓厚。如果对学习材料、知识对象索然无味，即使花再多时间，也难以记住。
3.理解记忆。理解是记忆的基础。只有理解的东西才能记的牢、记得久。仅靠死记硬背，则不容易记住。对于重要的学习内容，如能作到理解和背诵相结合，记忆效果会更好。
4.过度学习。即对学习材料在记住的基础上，多记几遍，达到熟记、牢记的程度。过度学习的最佳程度是150%。
5.及时复习。遗忘的速度是先快后慢。对刚学过的知识，趁热打铁，及时温习巩固，是强化记忆痕迹、防止遗忘的有效手段。
6.经常回忆。学习时，不断进行尝试回忆，可使记忆错误得到纠正，遗漏得到弥补，使学习内容难点记的更牢。闲暇时经常回忆过去识记的对象，也能避免遗忘。
7.读、想、视、听相结合。可以同时利用语言功能和视听觉器官的功能，来强化记忆，提高记忆效率。比单一默读效果好的多。
8.运用多种记忆手段。根据情况，灵活运用分类记忆、特点记忆、谐音记忆、争论记忆、联想记忆、趣味记忆、图表记忆、缩短记忆及编提纲、做笔记、卡片等记忆方法，均能增强记忆力。
9.掌握最佳记忆时间。一般来说，上午9～11时，下午3～4时，晚上7～10时，为最佳记忆时间。利用上述时间记忆难记的学习材料，效果较好。
10.科学用脑。在保证营养、积极休息、进行体育锻炼等保养大脑的基础上，科学用脑，防止过度疲劳，保持积极乐观的情绪，能大大提高大脑的工作效率。这是提高记忆力的关键。