今晚的她心情特别低落,我该如何安慰一下？

Question

今晚的她不知心情如何伤心和低落，想好好开导和安慰一下她

Answer 1

陪着她，如果她把心里话和你说，你可以和她分析，帮她开解，告诉她伤心低落只会自己伤心难受，一点用处都没有，多陪她聊的开心的事，然后陪她吃她喜欢的吃得，就这样安慰她。

Answer 2

1、回复情绪、表示理解

我们先分析一波：女生跟我们抱怨是需要我们给她讲道理吗？是需要我们给她解决方案吗？

当然不是。

女生因为某一件事情跟你抱怨，她可能已经意识到自己的问题了，但是她可能觉得错不全在她，这时她有负面情绪，这时她向我们倾诉，需要我们给她一种认同感。

所以，安稳女生的第一步，我们要对她的处境，所受的委屈，表示理解。

2、统一战线、一致对外

即使你对女生处理问题的方式不认可，现在也不是讲道理的时候，现在讲道理只会让情况越来越糟糕。

你要给女生传递一个意识，咱们是一个阵营的。

其实这个道理其实妈妈就早就教过我们：小时候我们摔倒了，都是石头的不好，然后我们可能就不那么疼了。

有人一起扛，痛苦就会减半。

3、转移注意力，带出负面情绪

女生跟你抱怨来大姨妈肚子疼，你说，等你大姨妈结束，我带你去吃你心心念念的那家日料吧

女生跟你抱怨加班累，你说，等你忙完了，我们约个游乐场吧，去好好放松一下

。。。

如果一直听女生抱怨，难免成为情绪垃圾桶。所以安慰女生的最后一步，就是要把女生带离当前的负面情绪，转移女生的注意力，往正向上引导。

Answer 3

你说的那个她今晚突然出现情绪低落，肯定是有原因的，你要想安慰她，不愿她那么难受，或者想让她开心起来，是关心她的表现。建议你首先尽可能了解她是否遇到了什么烦心的事，如果她愿意告诉你的情况下事情就好办多了。你可以针对她遇到的事情进行理性，乐观，劝慰性的分析，缓解她心中的烦恼，减轻她的心理负担，让她觉得这件事并不是她想像中那么为难或者糟糕，再跟她做一些分散注意力的互动，如讲笑话呀，玩游戏，逛街，或者出去喝点什么啊，就能解决问题了。

Answer 4

首先了解下她因为什么心情特别低落，如果她告诉你了，你帮她分析下，帮她开解下，告诉她伤心失落只会让自己更难受，一点用处都没，多陪她聊聊开心的事情，调动她开心的情绪，陪她出去吃她喜欢吃的东西，人一般在吃东西的时候是特别开心的事情，然后带她出去转转，玩玩，这样逐渐她就会忘记失落的事情。

Answer 5

这个我觉得你可以把她约出来，一起走走逛逛，顺便聊聊天，谈谈心。当然了，你首先得弄清楚她到底因为什么事而心情低落，这样子你才能更针对的去安慰她。