长时间坐在电脑面前对身体有害吗?

如题所述

有五大危害:一、视力危害。眼睛长时间盯在电脑前,容易视觉疲劳,造成视力下降。二、辐射危害。电脑引起的辐射污染会导致人体白细胞减少,让使用者出现精神紧张、全身乏力的情况。三、“鼠标手”。它是由于用手操作鼠标时间过长,造成肌腱受损的疾病。四、血栓性疾病。长期上网属于静态性动作,血液粘稠度较高,下肢可能形成深静脉血栓,运动时血栓脱落,可能会造成肺梗塞,严重可能导致猝死。五、常常呆在电脑旁,饮食不规律,可能导致胃肠道发炎。
久坐电脑前危害多,如何预防?使用电脑时间不易过长,要保持适度锻炼,维护健康。要控制上网时间,建议需要长时间使用电脑的人,每隔半小时离开电脑走一走、转一转,眼睛多朝远方看。平时这类人群要多吃胡萝卜、白菜、豆芽、豆腐、牛奶、鸡蛋、红枣、动物肝脏、瘦肉等食物。
一些由于工作需要而长时间使用电脑的市民,可以通过洗洗脸,多吃抗辐射的食物如绿茶,来预防并减少电脑辐射带来的危害。
还建议大家平时坐硬凳子,而不是软凳子,防止痔疮和前列腺炎。使用电脑时要保持正确坐姿,每隔一段时间要活动一下手部、颈部和肩部。
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
第1个回答  2019-12-20
长时间坐在电脑前对身体肯定是有害的长期面对电脑会引起很多疾病,比如说腕管综合征,就是一种。 电脑显示器伴有辐射与电磁波,长期使用会伤害人们的眼睛,诱发一些眼病,如青光眼等;长期击键会对手指和上肢不利;操作电脑时,体形和全身难得有变化,高速、单一、重复的操作,持久的强迫体位,容易导致肌肉骨骼系统的疾患。计算机操作时所累及的主要部位有腰、颈、肩、肘、腕部等。操作电脑过程中注意力高度集中,眼、手指快速频繁运动,使生理、心理过度重负,从而产生睡眠多梦、神经衰弱、头部酸胀、机体免疫力下降,甚至会诱发一些精神方面的疾病。所以避免长时间坐在电脑前操作,每次不要超过2给小时。喝点绿茶可以减少电脑辐射,因为辐射可以引起面部色斑等现象。尽量用液晶显示屏的电脑,辐射小。应经常洗脸和洗手。多吃富含维生素A的食物。
第2个回答  2019-12-20
你这方面的问题的话是这样的,如果长时间这样的话是对于身体有影响的,因为电脑辐射本身就大。
第3个回答  2019-12-20
身体影响相当大的,你以为它有辐射谁都知道。尤其是面部和眼睛损害特别大
第4个回答  2019-12-20
当然有害了,因为电脑也有轻微的辐射嘛。

经常坐在电脑前的人应该注意什么?
很多人通常由于工作需要,要在电脑面前久坐办公,而长时间的久坐或者保持一个坐姿,很容易导致颈椎和腰椎不舒服。但是由于这些症状很常见,大家对于颈椎病或者腰椎病都不是很在意,直到病情加重以后才开始后悔当时没有及时进行治疗。所以,一定要及时的进行治疗和注意身体的保养。在生活中养成定时运动的习惯,...

长时间的坐在电脑前有哪些危害?
2、可能造成腰椎病。由于我们经常性的坐在电脑面前,就会造成长时间得劲久坐,固定的一个坐姿就会造成对腰部的压力增大,从而导致腰部软组织长时间的处于张力状态,导致软组织缺血,引起腰肌劳损!所以,对于长时间久坐的人来说,在一段时间之后就要起身进行活动,改变一下身体姿态,缓解腰部压力。3、痔疮、...

过多使用电脑的坏处
1、首先是在长时间的使用电脑过程中对视力的直接影响,每天很多时间对着电脑屏幕,会造成眼干眼瑟、视力下降。2、长时间的坐着,会出现腰酸背痛、浑身不适,还有会出现头痛头晕的症状,对青少年还会形成驼背。3、电脑辐射对身体健康的影响,这是一个隐形的杀手,较长时间处于此环境中会引起中枢神经失调。4...

经常面对电脑有什么危害
1、久坐的危害 长时间坐在电脑前面一动不动的埋头苦干,殊不知这样对我们的身体造成了多大的伤害。血流不畅、肌肉僵硬、腰酸背痛,更对我们的颈椎造成极大的伤害。每隔一小时起来走动一下,经常转动颈部与腰部,对我们的健康有好处。 2、饮水过少,渴了才喝 繁忙的工作常常让我们整整一个上午都没来得及喝上一口水...

对电脑一天不超过多长时间为健康的
长时间使用电脑,会对脊柱及手臂造成损害。现在不少病人由于使用电脑时间过长导致椎间盘突出、脊柱变形等。由于操作电脑时必须保持持久的坐姿,手臂始终保持上抬姿势。这就要求肌肉保持持续的收缩状态。肌肉长时间紧张,血流量减少,氧气供应不足,代谢产物堆积,就产生了肌肉不适、酸痛等症状。如果没有及时...

长期要面对电脑工作,对身体有什么危害?
年轻女性和孕妇更是害怕因此而影响生育或对胎儿不利。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a其实,电脑在工作时确实会形成微弱的电磁场,但长期接触是否会致癌或对人体有害还没有定论。\\x0d\\x0a\\x0d\\x0a有一些学者认为,这种电磁场可能致癌。电脑所造成的电磁场是散射性的,一个电脑操作员除了自己的电脑之外,还会受到周围其他...

长时间呆在电脑前,对身体有什么不好
电脑辐射对身体的危害有:1、长期坐在电脑前,电脑会产生的辐射,会导致皮肤免疫力下降,出现小豆豆之类的反应。2、电脑荧光屏表面存在着大量的静电,其聚集的灰尘可转射到操作者脸部和手的皮肤裸露处,如不注意清洁,时间久了斑疹、色素沉着,严重者还会引起皮肤病变,影响美容和身心健康。3、电脑操作...

长期对着电脑有哪些害处?
长期对着电脑可能会对人的身体健康产生一些害处,以下是一些常见的害处:眼部问题:长时间对着电脑屏幕可能会导致眼部问题,如干眼症、视疲劳、近视等。颈部和肩部问题:长时间的工作和使用电脑可能会导致颈部和肩部的紧张和疼痛,这是因为长时间保持同一姿势,使得肌肉和韧带长期紧张,造成酸痛和僵硬。腕隧道...

长期坐在电脑前有什么危害
现在,很多的人的身体都是处于亚健康的状态。特别是一些办公室人员,由于工作的需求,必须长时间的坐着,而且大部分都是对着电脑屏幕,一坐就是一天,这样的话对于身体会有很大的影响,包括对我们的眼睛、皮肤、腰椎、肌肉等等的,都会造成负面影响。1、对眼睛造成伤害。我们的眼睛在长时间的对着电脑之后...

长期对着电脑的危害
如图,不同剂量的415nm蓝光,照射离体培养的人体皮肤,5天后可以观察到明显的色素沉着,也就是变黑。且剂量越大,色素沉着越明显。换成人话说,长时间玩手机看电脑,除了打乱生物钟、对眼睛不好之外,还有可能让你变黑长斑。尤其是在现代的生活环境里,我们每天有十几小时暴露在手机、电脑等短波蓝光中...

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