说葡萄酸的狐狸出自于哪个寓言

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说葡萄酸的狐狸出自伊索寓言中的《说葡萄酸的狐狸》。

原文,在一个炎热的夏日，狐狸走过一个果园，它停在了葡萄架前 。狐狸想：“我正口渴呢“，于是他后退了几步，向前一冲，跳起来，却没有摘到葡萄 。

狐狸试了又试，都没有成功 。最后，它决定放弃，说“我敢肯定它是酸的 。猴子说：我种的葡萄我不知道吗？肯定是甜的 。”猴子说着便摘了一串吃了起来，吃的非常香甜 。

《说葡萄酸的狐狸》赏析狐狸想吃葡萄，但由于葡萄长得太高无法吃到，便说葡萄是酸的，没有什么好吃 。

心理学上以此为例，把个体在追求某一目标失败时为了冲淡自己内心的不安常将目标贬低说“不值得”追求聊以自慰，这一现象称为“酸葡萄”机制或“酸葡萄”效应 。

与其相反，有的人得不到葡萄，而自己只有柠檬，就说柠檬是甜的 。这种不说自己达不到的目标或得不到的东西不好，却百般强调，凡是自己认定的较低的目标或自己有的东西都是好的，借此减轻内心的失落和痛苦的心理现象，被称为“甜柠檬”机制 。

“酸葡萄”与“甜柠檬”机制在日常生活中都是较为常见的心理现象 。是心理学中合理化作用的典型表现 。

是指个人的行为不符合社会价值标准或未达到所追求的目标，为减少或免除因挫折而产生的焦虑，保持自尊，而对自己不合理的行为给予一种合理的解释，使自己能够接受现实 。在学校教育管理也存在“酸葡萄”与“甜柠檬”机制的合理运用 。