怎样才能让自己失去情绪?

如题所述

失去情绪没什么好怕的,并不是所有人都应该拥所有的情绪的。就像一个笑点,别人会爆笑,而你没笑,只是你觉得不好笑而已。所以只是对待事物的感受程度不一样而已。而且人也不会完全失去比较激烈起伏较大的情绪。只是没遇见相应激发出来的事而已,但不代表完全失去了。就拿恐惧来说,小时候恐惧黑暗,现在能一个人在黑夜里走了。小时候恐惧离开父母,现在独自妥善自己的衣食住行了。小时候恐惧父亲喝酒,现在父亲一喝就教训不再恐惧他会因为醉酒而死在外面了。太多你一直会恐惧的都不经意间消失到你以为不会恐惧了。然而只是黑见多了,也不那么害怕里面是不是会有鬼。一直麻木让自己对父亲的安危不会产生恐惧,麻木到你以为这个人在你生命中可有可无了,原来突然到他死亡发生那一刻曾经恐惧“他的死亡”依旧会让自己难受。而你的状况,与其说失去情绪。其实不如说沉寂在某种情绪。这种情绪是种内心的孤独无依……因为孤独是种悲伤,越久越是凄凉。而这凄凉却会远远悠长,最后四周就越是空旷,周身的荒凉,孤独会把谁有情绪吞噬。不是不说话了,而是无人能说。不是不恐惧失去了,而是四周无人可失。即便是自己失去,也是独自看着自己在这寂静的角落从这世界消失。别让这种情绪控制住自己,它会引你到蛮荒之地在把你带向死亡。别认为你孑然无依,你有自己依靠,强大的内心能成为你最牢固的堡垒。发布于 2020-10-18 20:05​赞同 6​​评论 1​收起​查看全部 3 个回答广告喜欢上了一个大叔怎么办?小尘喜欢上一大叔。暧昧期,他约我去酒吧,借着酒劲,我指着他手里那杯酒:我想喝你的。他轻抿了一小口的酒吻住了我。酒过三巡,我装醉跌进他怀里,他却一副洞察一切的表情,扶着我的腰说:我不想和你只是随便玩一玩那种关系。乖,送你回家。那瞬间,我酒醒了。那天我去合作方公司开会,看时间还早,正好想上个卫生间。捧着手机走进去,一抬头,就看到一个男人正在拉裤子拉链,脖子和脸中间夹着手机,正在听电话……尴尬!我眼前一黑,赶紧说了声「不好意思」,转头就躲进了女厕。缓过心神,收拾一下自己,赶回会议室。隔着百叶窗就隐约看到,主位坐着一个男人,我的心里飞快闪过一个念头: 可别是刚才那个!门一推,我的心就凉了半截。副总正给大家做着介绍:这是合作公司的小姜,这是我们傅总。他说:「见过了,我们刚才,是吧,小姜?」我硬着头皮笑得很用力。我看着男人的脸,眼前猛地就闪过了他刚才拉裤链的镜头,冷不防还回忆起了细节,那个蓝色白条纹的内裤,应该是 「巴黎世家」 ?会花上千块钱买一条内裤的人,应该价钱能报高一点?1.大学毕业后我和学姐成立了一个工作室,专门做活动策划,还有一些品牌设计。那天我就是去和傅总谈合作的,出了这种大无语事件,交流竟也意外的顺畅。我无意中提到某个 campaign,男人猛地打断,一脸惊讶,「那你认识毛总?」我点头,笑着说:「是啊,我们一个学校毕业的,是大我几届的学长。」 男人看着她,似有若无地笑笑,说:「你好像对你母校很自豪。」我的学校确实算不错,便稍带自豪的说:「还行吧,主要是我们学校毕业的学长学姐们都还厉害的。」他双手交叉,放在桌上,下巴抬了抬说了句:「那叫学长吧。」 我错愕了一下,之后会议的气氛完全就变了,好像陌生人之间的壁垒与试探一下子就消失了。会议结束前,他和副总说:「后面那家就你见一下吧,我就不见了。」听了男人这句话,我在心里高呼一声 YES,我知道,这单生意是我的了!2.我是个对环境很挑剔的人,有自己一套认生系统,比如不舒服的环境里,吃饭总胃疼,喝水总能喝出水垢的味道等等。而在他的地盘办公这段时间里,完全不存在。我喜欢他公司纸巾的味道,净水的口感,洗手液的泡沫,连马桶的高低也觉得刚刚合适。以前上学的时候也没少看言情小说,总是想象不出总裁应该是什么样的,但是见了他之后,我觉得心目中的总裁,就是他这样知性的,安静的,儒雅的,有品味的。我也问过合作的小伙伴,知道他恋爱长跑了十几年,还没结婚,女朋友是老师,人挺强势的。我问怎么个强势法,小伙伴们一副欲言又止,说:「前几年来过几次公司,还要管我们办公桌上摆什么小物件,还嫌我们有个同事鞋跟太响,影响其他同事工作。」小伙伴只说到这里,给我使了个眼色,一副反正你自己体会下的表情。我听着这些琐事,觉得心目中他的形象更立体又真实了,但想到他对女朋友一副怂的样子,就莫名觉得想笑。3.方案确定之后,我负责的项目便暂告一段落。一个月后,小伙伴通知:活动整体效果不错,傅总请活动合作方一起吃饭,一定要来,有家属的可以一起带来。竟然可以带家属?我猛地怔了一下,那我这种单身狗岂不是可惜了。抠着手机壳,抿嘴问了一句:「那你们傅总也带女朋友吗?」「听说年前就分手了,不知道是不是真的,反正今年都一直没见着……」我心里咯噔一下,年前分手,那不就已经分了快半年了嘛……也说不上什么原因,突然就非常想去参加聚餐了。饭后,大家都喝了不少,一群人起哄又去了 KTV。灯光昏暗,人都释放了本性,跟着音乐群魔乱舞。沙发上已经被外套和包包堆满了,一眼望去没地方坐,包间里热得厉害。他脱了外套后,扭头和我说了句什么,周围太嘈杂,我没听清,就凑到他跟前大声问:「学长,你说什么?」他说:「你外套脱不脱?我去一起挂起来。」我脱了衣服递给他,谁知手机从口袋里掉了出来。我条件反射去接,手机没接到,却牢牢握住了他也伸过来的手不说,指甲还用力划了他一道。那场面简直不能再尴尬了,我赶紧松了手,人又害羞却又绷不住想笑,就硬忍着。直到等他重新坐回来,一个人杵在旁边,对着桌上的蜡烛光,认认真真撕手上那块被我抠掉的皮,我终于忍不住,在他身后噗嗤一下笑了出来。他没听到,还在认认真真地撕皮,我窝在沙发里笑得肚子都疼了。等这一波笑完了,我清清嗓子,凑近他身边,一脸真诚地道歉,说:「学长,对不起啊。」他将胳膊撑在大腿上,俯身看着乖乖蹲在他身前的我,一脸地无可奈何,「你笑完了?想起我了?」这个一米八高的男人,此刻声音里竟然有撒娇的意味,让我的心莫名地软塌下去。那是我距离他最近的一次,近到两人目光相对时,我甚至能感受到他的鼻息。最后,我找了个借口移开了目光,心口慌乱的走了出去。我沿着长长走廊,摸到了 KTV 后门,然后点了根烟。脑子里乱轰轰的,想起男人刚才似是带着宠溺的眉眼,原本都醒了的酒,好像又上头了。年初学姐结婚生孩子,把公司的担子扔给我,压力大到无法缓解,我就开始抽起了烟。其实也没缓解什么,但是总觉得尼古丁进入鼻腔那一刻,人是放松的,脑子会有片刻的空白,可以什么都不用想。一个人正站着,突然后门被推开了,下意识觉得会是他,没想到,竟然真的是。看到我也在,他脸上没有一丝意外,就淡淡笑了笑,说:「一个人猫在这儿,干什么坏事呢?」我脑子里确实挣扎了一会,便没再藏了,弹了弹烟灰,也对他笑了,说:「里边不让抽烟啊,学长。」我其实那一刻也不明白,为什么忌惮着其他所有人,却唯独敢把这一面坦诚给他。他看到我指间那一撮小小的烟火时,表情一下子轻松了,像是找到了同伴似的,顺势从口袋里夹出一根烟,很自然地捏了下我的手腕,把烟凑到自己脸前,点燃了香烟。烟雾徐徐冉起来的那一瞬间,我突然觉得眼前的他有点不一样了。儒雅依旧,但抽着烟的样子,好像整个人都充满了故事。他看着我沉静了片刻,笑了下,说了句:「年纪轻轻的,怎么也抽烟。」我作势长叹一口气,说:「我愁呀,公司虽然不大,也养好几口人呢。」他说:「那么愁的话,要不我把你收了吧?」一口烟刚深吸进去,突然听到这话,我猛地一口呛出来,硬是拍着胸脯咳嗽了好几声才缓过来。他倒是依旧一副风轻云淡,说:「我想组个营销团队,可以把你整个工作室收过来,条件慢慢谈。」窒息,我到底胡思乱想什么呢?!我不知道,他是随口说说,还是认真的,生意场上的话,即便是学长,我又哪里敢当真。回到包间,与他坐得很远,隔着人潮,我一口一口喝下手里的啤酒。那一瞬间里,我明白了一件事。人终究是无法欺骗自己的,我对他动心,是已经存在了很久很久的一件事了。4.我决定给学姐打个电话,听听她的意见,如果她不愿意去学长的公司,那么我也就不再惦记了。正好与他从此划清界线,免得再整天奢想。说了情况后,学姐显得有点不愿意,说:「那咱们以后可就受限了,想接个私活,多赚点钱,也不好弄了。」两人在电话里都沉默了好一阵,学姐突然问我:「你是不是对傅总有点意思啊?按说,你多不爱给别人打工的一个人啊,怎么就动摇了。」我一时间竟无以言对。学姐又沉默了一会儿,说:「傅总也挺奇怪的,我打听过他,说是觉得成立营销团队成本大,才一直不愿意做,怎么遇见你,就改主意了?你俩不是真有什么事儿吧,我怎么突然心这么慌得厉害呢……」听学姐这么一说,我突然也恍过神来了:对啊!他一直都是外面找公司合作,怎么就突然想收团队了?正思谋着呢,就听学姐又说了一句:「喂,他前段时间和女朋友分手了,和你没关系吧?」什么?真分手了?!尽管这事和我没关系,可这样一来,结合今晚他所有的行为,真的很难不让人浮想联翩啊!5.日子又开始一天天照过,在要不要被他收购这事上,我和学姐也就聊了一次。学姐的意思是,不接受。理由是若找靠山,他也不是最大的山,不如再等等,况且也还周转的开,没到山穷水尽的一步。我从毕业就跟着学姐,能有今天的收获及一切,都是学姐给予的,所以自然不会和学姐一拍两散。他那边也是能者济济, 我现在对他来说只是镜花水月,接触了几次,觉得我好像挺靠谱的,可真做了下属,优点缺点集中爆发,指不定什么下场呢。再者,抛开那夜的悸动来说,他也确实不是我百分百信得过的人。心动想得到他是一回事,信任把前途交给他则是另一回事。6.然而隔了几天,他的小助理联系我,说:傅总问你,带团队入伙的事考虑的怎么样了?我原本还想靠着这个事由,与他续着联系。可这条消息,倒真是又一次把我点醒了。看吧,明明这是我和他可私下交流的话题,可他偏偏让助理来问我。这么公事公办的姿态,还真是有点伤人呢。我便也不打算亲自找他说了,给助理回了一条:暂不考虑了,有机会再合作呀。助理又说了不少鼓动的话。在商言商,我懂。小助理还想打感情牌,可他的感情,打动不了我。再之后,和他的交集也就仅限于朋友圈点赞了。7.时间转眼到了九月份,我陪学姐去商场买孩子用品,上电梯时,忽地看到了巴黎世家的专柜。这辈子都没进过这家店的我,看着一条条平凡无奇的女式纯棉内裤,宽宽的裤腰统一印着 Balenciaga 的标,却莫名喜欢,一口气买了三条。学姐都纳闷了,说:「你不是爱慕的忠实客户吗。」我也说不上为什么,但心里头总是把巴黎世家内裤、奢莫拉香薰还有金枪鱼寿司归为一个组合,一种特别洋气又代表着某种品质感的组合。每次见到这三样东西,我脑子里总会冒出他的脸。也是巧了,那天回家,我就破天荒收到他的微信。距离 KTV 那次分开,已经整整过去了两个月。他说:学妹,有件事得你帮忙,非你不可了。与他不碰面的这些日子里,我倒是想过无数个理由能重新开启与他的对话通道。只不过想想又觉得自己何必呢,若是他也在意我,会来找我吧。如果,我值得的话。所以,当他这个消息过来时,我仿佛心里闷了许久的郁结,得以舒展。我笑嘻嘻的回了句:好呀,见面说。成年人的好处就是,隔着多久不见,开口一说话,交情就瞬间捡
温馨提示:内容为网友见解,仅供参考
无其他回答

生活中经常会遇到不开心的时候,你会用什么方法缓解自己的坏情绪呢?
1、 听自己喜欢的音乐。音乐有助于释放我们的情绪,感染我们的感情,比如轻松愉快的乐曲有利于释放我们的压力,让我们随着愉悦的调子一同愉悦起来;2、 观看各种搞笑视频。当人不快乐的时候,那就看看快乐的东西尝试一并快乐起来,往往各种沙雕搞笑视频就有这种功效;3、 和关系好的亲朋聊天。有时选择向身...

怎么才能发泄自己的情绪呢?
有很多特别宣泄情绪的方法,以下是一些常见的方法:1.写日记或写作:将你的情绪和感受写下来,可以帮助你释放情绪并理清思绪。2.运动:做一些运动可以帮助你释放压力和负面情绪,例如慢跑、瑜伽、跳舞等。3.绘画或手工艺:做一些绘画或手工艺可以帮助你转移注意力,放松身心,也可以通过创作来表达你的情绪。

你有哪些排解负面情绪的好方法?
②找朋友倾诉。当我的负面情绪已经无法通过买买买来消散时,我会选择找好朋友倾诉。跟朋友倾诉一下,朋友总会站在我的角度安慰我的。这样我既能把负面情绪发泄出来同时又有朋友的安慰,我的情绪就会好很多。③通过运动发泄出来。如果前面两种方法都无效,我会通过运动发泄自己的负面情绪,比如跑步,做健身...

缓解情绪的方法有哪些
1、应该考虑规律的生活,适当的增加高蛋白之类的食物,劳逸结合,早睡早起,这些方面都可以让自己心情变得好转起来。2、一定要学会沟通和表达,尤其是当自己心情不好,压力比较大的时候,及时寻求家人朋友的理解和帮助,缓解自己的内心压抑、痛苦、焦虑等负面的情绪问题,只有多一些来自于家人朋友的支持和鼓励...

怎样宣泄自己的情绪?
冥想和放松练习:学习冥想和放松技巧,如深度呼吸、渐进性肌肉放松或冥想。这些练习有助于平静思绪,放松身心,减轻紧张和焦虑。倾诉和交流:与亲朋好友或信任的人倾诉,分享自己的情绪和感受。他们可以提供支持、理解和安慰,让你感到宣泄情绪的释放。写日记或情感笔记:将自己的情绪和感受写下来,可以帮助你...

怎样才能宣泄情绪呢?
有很多方法可以宣泄情绪,例如:1.运动和锻炼:进行体育运动、跑步、瑜伽等可以让人释放情绪和压力,放松身心。2.艺术创作:画画、写作、音乐、舞蹈等艺术形式可以让人表达自己的情感和创造力。3.社交交往:与朋友或家人交流、聊天、倾诉可以让人得到支持和理解,减轻情绪负担。4.冥想和放松:冥想、呼吸...

怎样可以克服脾气急躁?
一、发脾气的时候深呼吸 因为某件事情和别人闹得不愉快,非常生气打算骂人的时候试试看深呼吸,想一想骂人能不能解决事情,理智一些的处理。二、生气的时候喝一杯水 很生气的时候喝水也有帮助,可以缓解你的情绪,甜的饮料效果会更好一些,夏天的话,还可以喝一些冰镇的饮料。三、控制自己的语速 平时...

怎么样才能宣泄自己的情绪呢?
有许多方法可以宣泄自己的情绪,以下是一些常用的方法:交流:与亲近的人分享你的感受和情绪,可以是家人、朋友或专业的心理健康专家。他们可以倾听你的倾诉,提供支持和建议。写日记:将你的情绪和想法写在纸上,可以帮助你释放内心的压力和不安。写作可以提供一种表达自己的出口,也有助于思考和整理情绪...

怎样才能让自己心情平静下来
在很多时候,自己的内心总是很不平静,尤其是在一些比较重大的场合,自己已经有种失去了控制般的感觉,内心充满了激动,那么可以通过深呼吸来让自己平列,深吸一口气然后吐出来,循环几次,会让你整个人觉得都会精神。看电影、电视剧。看看自己喜爱的电影和小说。虽然比较简单,但是这个对于释放自己所积攒的...

如何调节自己的情绪压力?
调节自己的情绪压力是一个个体化的过程,以下是一些方法可以帮助你进行情绪调节:自我意识:意识到自己的情绪状态和触发情绪的因素。观察自己的情绪反应,了解情绪如何影响你的思维和行为。深呼吸和放松练习:深呼吸可以帮助放松身心,减轻紧张和焦虑。通过慢慢吸气和呼气,专注于呼吸过程,有助于降低情绪的紧张...

相似回答
大家正在搜