打坐……
⒈可能您在动念，打坐是不需要意念的。⒉您身体在紧张，打坐需要全身都放松。⒊打坐有个过程，放下身心痛自然过去。
打坐怎样才能静下心来?
5. 观念头：在打坐时，出现杂念是正常的。关键在于及时意识到这些杂念，防止它们继续发展。观察念头，意味着在念头刚出现时就注意到它们，观察它们的产生和消逝。这种方法能有效减少杂念，帮助进入静的状态。6. 意守法：在打坐时，将思维集中在身体的某个部位，通常是下丹田（位于肚脐下三寸处）。将意念...
佛家打坐的正确方法 初学
4. 控制意念：不要让自己的思维过多地停留在某个地方或事情上，而是要学会控制自己的意念，不让它们随意漂浮。可以通过冥想等方式来锻炼自己的控制力。二、详细 1. 保持身体舒适：打坐时要注意身体的姿势和位置，以保持身体的舒适和稳定。一般来说，可以选择一个平坦的座位，让身体自然放松。需要注意的...
打坐修行的六个要点
打坐后的修行应延伸至日常生活中，无论行、住、坐、卧，都应保持无住之心，不随境动摇，不随念流转。修行者需有广大的心量，能包容一切，即便遭遇不善，也能以善回应，无爱恶之分，无患得患失，无成败之念，这就是真正的神通。谨记以上六点，持之以恒，必定能揭示佛性之本，实现圆满的觉醒，...
打坐念佛意念放哪里
意念放在念佛旳声音上。不论出声与否，用心仔细听念佛约声音，做到每个音，每个字都听得清清楚楚。前辈讲出声耗气，心念耗神，故要求嘴唇动，微出声或默念，把每个音听清楚，这样打坐念佛就对了。
打坐时 是什么都不想 还是打坐时观想身体内变化 感觉身体呢?
打坐，必须首先要有其正念。何谓正念？就是不着一念，连不着一念这一念也不着。一切的念头，包括六识中任何相关的东西，都不着。不思善，亦不思恶，不思亦不思...但现实中我们打坐一下子什么也不想，我们做不到，而且容易陷入无记。即便做到什么也不想，还是无明，因为第七识还没有断。您可以选择...
打坐事需要注意什么
持咒诵经时内容必须要熟悉，可以慢持几遍，字字分明，以免疏忽漏字，而且诚心敬意地祈祷也是非常重要的。我们打坐时也可以持心咒，持心咒的方法即嘴唇微动持咒，不出声。因为出声念咒伤气、默念伤血。持咒时不能太快、也不能太慢。念的时侯，要心念耳闻，就是一个字一个字地从心里过，不是有口...
打坐的时候意念守在哪里?
问：身体不适应，还要打坐吗？答：小小的不适应，还可以打坐。假如病得很厉害，不能打坐了，可以躺着修。年纪太大的人，坐着不行，也可以躺着修。问:大小便时可以念咒吗?会不会不恭敬呢?答:大小便可以念咒,但不要出声念,这样就不会不恭敬。上座有八忌：（1）忌风处坐，（2）忌饱后坐，饭后一...
前辈.是不是打坐的时候意念就要按照小周天走.气感才能越来越明显.还 ...
如果您是想打坐锻炼身体，建议改用站桩，成效比较显著，可以上百度站桩贴吧。如果您真的想打坐修行，那要把“气感”的欲望丢掉，才能修炼。简单的说打坐先练静。静极则动。意思是说心能静到某个程度，气机会自然启动，如果有个求的欲望，就不会静啦，气机就不动。气机动了，开始养气，道家吕祖说的...
打坐心理想什么?念什么
你好!初学静坐可能有点不适应，所以听着大悲咒歌练。有的吸气心念阿弥，呼念陀佛。有的是气守单田，将意念集中在单田里（吸进天地之灵气），千万不能心急要放松自然。意念是随意不能刻意！静坐是最好养生方法
