2. 如果可能，与朋友相聚并分享你的感受，或者向家人倾诉，这些交流可能对你有所帮助。
3. 如果你不想与他人面对面交流，可以尝试使用一些匿名社交平台，如网络漂流瓶或者微博的树洞功能，来表达你的想法和感受。
人要是老憋家里,会不会闷出病来?好郁闷
当然会了，人的心是一直会变的，接触的人多交际力量就大了，老是憋在家里人的心理就会抵触外界。
什么话都不说,什么话都憋在心里,会憋出病吗?
第一，我可以肯定的告诉你:会的。 因为心中的负面情绪不能发泄的话，它很可能影响人的心理状态以及对人对事的看法。 第二，适当情绪发泄有利于身心健康。但发泄也要有好的方式方法。比如:通过qq加几个人，把你内心的痛苦全部倾诉给他们，这样能使你心情舒畅不少了。 或者你可以旅游，也可以多...
一个人如果经常生气,却又不发泄出来 憋在心里 一直这样下去会怎么样呢...
会得病，书上电影里说古时候的人长期受气最后郁郁闷闷都吐血而死。说明一个人经常生气不开心就容易生病。
喜欢把事情闷在心里的人会有心理疾病吗?
其实，想开了就不会有心理疾病的。把事情闷在心里也是一个人的习惯而已，不要有负担。
...说出来不好没有说,常常心里憋着难受会不会憋出病呀
会的。那会对你的心理造成障碍，所以你要找一条渠道进行发泄。
总是把太多太多的情绪心事狠狠的憋在心里 这样会憋出心病来吗
会的，当积压太多负面情绪是会对人的身心都带来伤害的，所以适当的发泄一下，或找个自己信得过的人倾诉一下，都能缓解自己的心理压力。其实有时候不要刻意记些烦恼事，甚至放大一些自己的担心和焦虑。保持一个积极平和的心态才是最重要的，人活一世，不要总是被这些负面情绪所困扰才好，努力使自己保持...
每天呆在家里不出门都憋出病来吗?
你好，尊敬的百度知道用户朋友，很高兴为你解答问题！当然能憋出病了，一个可能是抑郁症，二是可能变傻了，与世界脱轨了，如有不足，可以继续追问，如果满意请采纳，谢谢，
如果长时间心里老憋着是不说会得什么病
不会，不过容易心情不好，脾气也变得暴躁，对周围的人来说你还是得癌症大家好受点
一个人如果经常生气,却又不发泄出来 憋在心里 一直这样下去会怎么样呢...
会得病，书上电影里说古时候的人长期受气最后郁郁闷闷都吐血而死。说明一个人经常生气不开心就容易生病。
一个人把心事藏在心底会得什么病
总是有事憋在心里，一个人难受，时间长了 会得抑郁症。一个人总是想不开，再厉害了 就会得臆病，属于精神方面的疾病。再发展 就精神分裂症了。精神方面的问题，药物治疗是一个方面，中医 有比西医好的治疗效果。重要的是精神方面的 开导，解开他的心结。换一个好的环境也 有利于康复。
