腰椎间盘突出是平时较为常见的骨科疾病，患者大多有长期的腰痛史或腰痛反复发作的病史。这些症状休息时可减轻，当弯腰、下蹲、咳嗽、及大便用力时症状便会加重。生活中除了注意休息，避免大强度的劳动外，你知道么，“吃”也大有讲究。
钙：
钙是骨的主要成分，在少年，青少年期要摄取充分。但是成年以后，骨也要不断进行新陈代谢。所以腰椎间盘突出的患者日常生活中应当注意钙的摄取。如鱼、牛奶、酸奶、芝麻、浓绿蔬菜、海藻等等。同时，钙有安定神经、缓解疼痛的作用，食用这些食物对腰椎间盘突出的患者可谓大有益处。
少食高糖高脂肪食物：
腰椎间盘突出患者的日常饮食中，含糖、脂肪较高的食物的摄入量应当少。因为这类食物常会导致便秘，患者排便用力，可导致病情加重。再者，大量摄入此类食物使体重增加，会加剧腰突的受力负担，使疼痛加重。
维生素：
腰椎间盘突出患者多食有助于肌肉、韧带、骨生长的食物。除了上文提到的钙以外，B族维生素可缓解疼痛、解除疲劳，维生素C则是形成强健椎间盘纤维环不可缺少的成分，维生素E能够扩张血管，促进血流流动，消除肌肉紧张。富含这些成分的食物应当经常出现在腰椎间盘突出患者的餐桌上。
腰椎间盘突出患者的饮食要求
腰椎间盘突出患者建议尽量清淡饮食，避免吃过于辛辣和油腻的食物，尽量让患者多吃含优质蛋白质的食物。因为腰椎间盘突出的时候，椎间盘组织往往存在不同程度的退变，而椎间盘组织当中含有蛋白多糖和胶原成分，所以需要患者摄入优质蛋白质，才能补充这些成分。优质蛋白质的食物主要包括瘦肉类，如牛肉、羊肉、...
腰椎间盘突出的患者吃什么好?
腰椎间盘突出的患者在饮食方面也有讲究，比如：第一、平时应该多吃富含维生素的食品，如新鲜的蔬菜、水果等等。第二、要多吃含钙比较丰富的食品，来防止骨质疏松、骨质的退变。第三、不要吃非常油腻的东西，油腻的东西吃多了体重容易增加，体重增加腰椎负荷增大，腰椎间突出的症状就可能会加重。
腰间盘突出不能吃什么
腰间盘突出在饮食上并没有明确的禁忌症，在饮食上尽量避免吃一些油炸油腻性的食物。腰椎间盘突出一般会伴随着腰酸背痛以及四肢乏力等症状，吃一些油炸油腻性食物可能会伴随着身体的热量增加，还会引起肥胖，从而会伴随着身体增加负担，也会引起临床症状加重。可以选择清淡易消化的食物，也可以多吃各种新鲜蔬...
腰椎间盘突出饮食禁忌,腰椎间盘突出饮食注意
1、忌辛辣刺激腰椎间盘突出患者的饮食一般并不忌口，但是应少吃或者不吃辛辣刺激食物，比如辣椒、大蒜等，防止引起咳喘而使腰腿痛症状加重。患者也不宜喝酒抽烟，不利于病情的康复。2、手术前饮食腰椎间盘突出症在手术前要注意适当的补充蛋白质，每日蛋白质的量可达100—150克左右，尽量选择富含优质蛋白质...
腰椎间盘突出饮食上要注意什么
腰椎间盘突出如果压迫神经，饮食上需要避免吃辛辣、刺激的食物。因为神经受压以后局部水肿，如果吃辛辣、刺激的食物会造成神经水肿加重，间盘突出更加压迫神经，所以会出现症状加重的现象。同时避免吃太凉的食物，太凉的食物凉气进入人体，会引起腰部疼痛的加重。饮食上可以多吃含钙多的食物，比如瘦肉、牛奶、...
腰间盘突出注意什么饮食
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腰椎间盘突出吃什么好
对于椎间盘突出，大部分通过保守治疗就能得到很好的缓解，饮食仅仅是一个方面。另外，要多注意休息，睡硬板床，避免弯腰，避免过度负重，端正身体姿势，避免长时间一个姿势。口服消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠；可以注射甘露醇注射液以及注射用七叶皂苷钠，缓解肌肉神经根的损伤程度，减轻症状；营养神经药物...
腰椎间盘突出患者都吃什么?
第一，蛋白质对腰椎间盘突出患者而言是非常重要的。因为众所周知，蛋白质是形成肌肉、韧带的必要的营养元素。对于腰椎间盘突出患者来说应该适当补充蛋白质。那在饮食中就要精心选择蛋白质含量高的食品。比如，奶和奶制品老年人最好选用脱脂鲜奶和奶制品、蛋类、动物肝肾、鱼、瘦肉等。第二，腰椎间盘突出...
腰间盘突出在饮食上要注意什么
腰椎间盘突出后需要注意什么，避免症状进一步加重？主要有三个方面，长期卧床、佩戴腰围，还有最关键的一点忍痛工作，这都是导致腰突症状加重一些因素，所以我们要正确去对待，避免腰部二次损伤
腰间盘突出饮食应注意什么
腰椎间盘突出症患者在饮食方面，应注意以下几项：首先要少吃冷食，从中医角度讲，冷食会导致身体血液淤滞，影响病人的康复。其次，慎食煎炸食物，煎炸、油腻食物可使患者出现便秘情况，使腹压增高，导致患者病情复发或者加重。患者要多吃含钙的食物，椎间盘病变要快速恢复时，需要在饮食中摄取足够量的钙...
