2. 在讨论沙坑跳远时，通常情况下，助跑跳远的距离会比立定跳远更远。然而，具体的跳跃距离也受到个人条件和技术水平的制约。
3. 立定跳远和助跑跳远之间确实存在一定的联系。两者都需要良好的爆发力、协调性和技术。
4. 如果目标是提高助跑跳远的距离，建议重点训练短跑技能。这是因为短跑训练可以增强运动员的爆发力和速度，这些素质在助跑跳远中也非常重要。
立定跳远对助跑跳远有用吗
3. 立定跳远和助跑跳远之间确实存在一定的联系。两者都需要良好的爆发力、协调性和技术。4. 如果目标是提高助跑跳远的距离，建议重点训练短跑技能。这是因为短跑训练可以增强运动员的爆发力和速度，这些素质在助跑跳远中也非常重要。
助跑跳远技巧有哪些
1、练习：既然是急行跳远，那肯定离不开基础的立定跳远。所以在助跑前，一定要先适应并且练习立定跳远，也可以当作是热身。2、缓冲：助跑是急行跳远中很重要的步骤，也是给自己在跳远过程中的一个重要缓冲。急行跳远中，助跑的距离并不是很长，但也要根据自身情况选择一段爆发路段，前面可以适当慢一些...
立定跳远对助跑跳远有用吗
这个要看男生还是女生？男生2，1我自己感觉可以再提升一点的。以前我们高中的时候，助跑跳远就是沙坑跳的。沙坑跳的话会远一点点，不过，因人而异。我个人认为两者联系还是有点的，不过如果想助跑跳远跳的远点的话，我建议是练好短跑，在助跑的时候可以帮到你的。。。
立定跳远两米助跑跳可以跳多远
3.6米左右。一般不经过训练人的跳远为立定跳远的1.8倍，立定跳远两米那么助跑就是3.6左右。跳远，又名急行跳远，田径运动跳跃项目。由助跑、起跳、腾空和落地等动作组合而成。
助跑跳远为什么比立定跳远跳得远
答：跳远运动员在比赛中都是先助跑一段距离后才起跳，目的是为了使自己处于运动状态，跳远时，由于惯性，运动员跳起时具有更大的速度，从而使运动员跳的更远．
立定跳远3米多点,助跑跳能6米以上吗?
这个可以！ 我先说说立定跳远，能跳3米以上的可以说 跟先天条件有关，跟你的身高，跟腱无绝对关系，跟跳有关的运动，最关键的是你腿部｛大腿、小腿｝的爆发力要好。所以跳3米以上是很难达到的。给你说个技巧：立定跳尽量把大腿面抬高，让身体形成抛物线形式。很多人都是脚擦地而过的形式，这样跳...
助跑跳远的技巧,本人从来没有跳过助跑跳远,立定跳远也只有1米3。压力...
跑是跳的基础，跳是跑的发展与结果。跑不好，就跳不好。日常生活中经常可以见到这种现象，当欲跳越一定宽度的壕沟时，人总要加上几步助跑。当汽车穿越同样的坡度时，快速行驶的汽车总比慢速行驶的汽车冲得要远得多。这足以说明，快速助跑对提高跳远成绩的积极作用。（1）助跑的起动姿势 助跑的起动...
立定跳远和急行跳远的关系。
1．多做起跳成腾空步练习。让学生体会腾空后，头和上体的姿势。起跳可分为上一步起跳和助跑三至五步起跳，同时注意手臂的向上摆动。2．多做立定跳远抛体练习。做这一练习时在沙坑上放一跳高海绵垫。脚蹬离坑沿做立定跳远向前抛体，两腿须伸直，两脚后跟尽量远伸，用身体的肩和臀同时落在海绵垫子上...
请解释为什么助跑跳远要比立定跳远跳得更远
这就涉及到了物理知识，原地起跳用力是需要两方面，一方面是向上跳起来，一种是向前跳起来，而你助跑起跳时在你向上起跳不变的情况下，附加了一个助跑向前起跳的初速度。那落地的距离肯定比原地起跳的远了。别听我瞎bb，我说的都是大道理！
