几年没长高突然暴涨

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人从出生后，身体就一直在持续生长发育，体重会在不同阶段因饮食等因素的影响而产生较大变化，但身高的增长通常有一定的年龄限制。在一定年龄之后，人的骨骼基本定型。那么，为什么24岁突然长高了呢？两年没长高突然猛增是怎么回事？
一般来说，人在18岁之后，身高就基本停止增长了，但也有些人到了二十多岁仍在长高。因此，24岁仍在长高属于正常现象，可能是平时摄入的蛋白质较为充足，也可能是父母的遗传因素。但也要注意一些异常情况。如果年龄较大，身高仍在持续增长，且增长较多，可能是下丘脑垂体出现了问题，导致生长激素分泌异常。建议到医院进行头部CT检查，如果发现问题，要积极治疗，否则可能导致巨人症等。
青少年阶段想要正常地长高，可以多吃含蛋白质和钙质的食材，如鸡蛋和瘦肉，每天坚持喝牛奶。适度的锻炼不仅有助于身高增长，还能增强抵抗力和免疫力，减少疾病发生。多晒太阳，有助于蛋白质的吸收，对骨骼健康也很有益处。
个子怎样才算突然长高？像进入青春期一样，一年长一个头就可以称为突然。正常情况下，学龄前儿童每年身高增长5厘米，平均每个季度1.3厘米左右。如果半年内，一年前的衣服突然穿不上了，或者他的身高突然比别人高了很多，就提示孩子突然长高了。青春期身高增长是正常的，如果青春期早期就异常了。身高变化在性发育开始之前就有一小部分人，但一般都是在性发育后半年左右才开始身高增长。因此，身高突然变化可能已经生长发育有半年时间了。