我是9天前打球崴了左脚，去拍了个片子说是骨头没事，可现在我脚走路左脚两个突入的踝骨下的地方还是疼，

Question

这是不是韧带撕裂啊？我天天在家热敷并且还抹正红花油按摩，这样方法对吗

Answer 1

如果现在关节处有肿胀，就不能热敷（因为有炎症）。
急性扭伤会导致滑膜或软骨损伤，表现为踝关节周围的肿胀和压痛，踝关节活动受限。韧带撕裂或骨折发生 时，踝关节损伤侧 或骨折端疼痛、肿胀更为明显。

Answer 2

如果扭到了，踝关节痛也是正常的，不要再做剧烈运动了，每天用热水敷是对的，不会是韧带撕裂，因为你骨头没事