但猕猴桃属于寒性食物，对于胃肠功能较弱，或者体质虚寒、气血亏虚等特殊体质人群，不建议每天都食用，可能会诱发腹泻、腹痛、胃痛、消化不良等后果，也容易加重阳虚体寒、气血不足等症状。同时猕猴桃味道酸甜，过多进食可能造成反酸、烧心等症状。另外，也不建议经期女性和存在先兆性流产的女性每天食用，此类女性本身处于机体相对虚弱的状态，每天食用猕猴桃类的寒性食物，可能会引发出血量增多，甚至出现贫血、流产等不良后果。
同时还需要注意，在食用猕猴桃时应避免与牛奶、西红柿、黄瓜、动物肝脏等食物一起食用，以免破坏猕猴桃内的营养成分。尤其是牛奶中的蛋白质易与猕猴桃中的维生素C发生沉淀反应，影响蛋白质消化吸收，降低营养价值。
每天吃一个猕猴桃害处
每天吃一个猕猴桃害处对于脾胃虚寒的人来说，每天吃一个猕猴桃这类性质寒凉的水果，会导致体内的寒气增加，可能会导致腹泻、腹痛。常人在空腹的状态下吃猕猴桃时，其中大量的酸性物质还会对肠胃造成很大刺激，可能会导致胃酸、反胃等肠胃不适的症状。每天吃一个猕猴桃的害处猕猴桃属于性质寒凉的水果，对于脾胃...
每天吃一个猕猴桃害处
一般正常人每天食用一个猕猴桃（大约100克）不会有害处。猕猴桃中含有人体必需的氨基酸、膳食纤维、果酸、糖类和钙、钾、镁等矿物质以及植物化学物，适量食用有助于补充维生素，满足人体营养需要，促进人体新陈代谢，还可帮助缓解消化不良，预防便秘。但猕猴桃属于寒性食物，对于胃肠功能较弱，或者体质虚寒、...
小孩每天吃一个猕猴桃有什么好处或者坏处吗
烦躁、注意力无法集中的状况，若是缺乏钙质，更容易发生神经紧绷、消化不良、失眠的症状。钙质具有帮助神经传导、安慰和镇定作用，足以提升睡眠品质。每天吃2颗奇异果可以补充钙质，刺激肝胆分泌胆汁，增强食物吸收能力，并改善睡眠品质。
一天吃很多猕猴桃对身体有害吗
对身体有害，食用过多会出现腹胀、腹痛、腹泻的状况。猕猴桃性寒，不宜多食，脾胃虚寒者应慎食，大便腹泻者不宜食用。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。由于猕猴桃中维生素C含量颇高，易与奶制品中的蛋白质凝结成块，不但影响消化吸收，还会使人出现腹胀、腹痛、腹泻。喜爱吃猕猴桃的人，每日吃1—2...
吃猕猴桃的好处坏处
◆ 猕猴桃含有丰富的叶黄素，叶黄素在视网模上积累能防止斑点恶化导致永久失明，为白内障朋友实现“千里眼”之梦助一臂之力。◆ 猕猴桃含有抗氧化物质，能够增强人体的自我免疫功能。◆ 猕猴桃病虫害少，一般无需使用农药，是极少数没有农药污染的无公害果品之一，这是维护人体健康的最佳保证。【猕猴桃之历史...
吃猕猴桃的困惑
猕猴桃固然是好水果,但是也不能吃多了.干什么都要适可而止,吃东西也是一样的.害处不见得有,但浪费是肯定的了.好比人每天必须要吃饭,这是生存的前提,但是,不能因为饭重要,就每天可劲的吃,你想一下,要是饭吃多了会不会有害呢?就是不撑坏身体的话,但各种疾病也会慢慢的随之而来.常言说得好,"...
吃猕猴桃对身体有害吗
猕猴桃含有抗突变成分谷胱甘?，有利于抑制诱发癌症基因的突变，对肝癌、肺癌、皮肤癌、前列腺癌等多种癌细胞病变有一定的抑制作用。 猕猴桃富含精氨酸，能有效地改善血液流动，阻止血栓的形成，对降低冠心病、高血压、心肌梗塞、动脉硬化等心血管疾病的发病率和治疗阳痿有特别功效。 猕猴桃含有大量的天然糖醇...
多吃奇异果有坏处吗?
吃太多的猕猴桃，会对舌苔有刺激，嘴唇或者舌头就烂了。有些儿童食用猕猴桃过多会引起严重的过敏反应，甚至导致虚脱。所以吃猕猴桃要适而可止，一般每天吃1-2适中。希望您能合理适量的吃猕猴桃，使它的营养价值更好的吸收！
生的猕猴桃吃着有坏处吗
猕猴桃即是奇异果，生着吃是既有好处也有坏处的，主要是这样的：1.生的奇异果吃了能调节情绪 生的奇异果中有一些天然的血清素，人们食用它以后能稳定情绪，也能调节心情，对类的烦躁和抑郁以及焦虑还有失眠等不良症状有一定的缓解作用。而它含有的肌醇则能提高脑部活动，能让人们的思维更清晰。2.生的...
猕猴桃真的有护嘴功效吗?
它刺激孤立组细胞分泌胰岛素，因此，可以降低糖尿病患者的血糖。其粉末与苦瓜粉混合，可以调节血糖水平。经常摄入甜，酸，辣和油腻的食品会给身体造成酸性。此外，深夜吃东西，喝咖啡或茶可以触发酸度条件。无论身体出现什么与酸性有关的问题，如胃灼热，或胃酸倒流，都可以把猕猴桃做为一种很好的解酸剂。...
