不要紧张,这种情况我以前也有,多出现在午睡或者早上快要起床的时候。。。
从医学上讲,这是有点神经衰弱,是一类精神容易兴奋和脑力容易疲乏、常有情绪烦恼和心理生理症状的神经症性障碍。不过不要担心,大多数人都有点,基本上都是生活压力太大造成的。。
个人建议你睡觉的时候不要总是去想这事,想的越多,发生的时候越多。趴着睡,盖的被厚或手放在胸口上,日间精神过度紧张,都是发生的原因。当人做梦突然惊醒时,大脑的一部分神经中枢已经醒了,但是支配肌肉的神经中枢还未完全醒来,所以虽然有不舒服的感觉却动弹不得,这时,如果有人叫醒他或推他一把,梦魇就会立即消失.。。。。
其实这种现象十分普遍。比如,我们刚醒过来时不可能把拳头完全拳起来;有许多人在醒来后还要再缓几分钟,这都是中枢神经不同步工作的原因。。。
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