为什么腹部和臀部脂肪越来越多？

Question

怎么减得快又不反弹？

Answer 1

其实你相信我··这个世界上绝对没有减得快还不反弹的事··各种减肥药的副作用都是很可怕的···减肥就是自己和自己的斗争··如果你没有做好心理准备就不要轻易尝试···如果决定了就要努力去坚持做··不达到目的不能善罢甘休··我也在减肥··现在有了初步的成效··我没有用任何的减肥药或者什么药物··完全是靠自己的毅力来坚持··总的来说就是7个字，坚持少吃多运动···腹部和臀部堆积脂肪证明你可能喜欢老坐着··吃完饭什么的就不爱动了··只要坚持少吃多运动··我保证你俩月就会有很大的变化··坚持··相信你会成功的···

Answer 2

第一，少吃水分大的食物少喝水，不要造成水分囤积，

第二，不要吃完饭就坐着，很容易长肉的，
吃完后先走一走，站一站，半小时后再坐，

第三， 晚饭少吃为好，宵夜能免则免了，晚上最容易囤积脂肪了，

第四，去美容美体瘦身中心做一下局部减肥还是有效的，但是价格就说不准了

Answer 3

你就是个爱胖的人！喝凉水都长肉！我就是吃肉都不长肉的人。