腾空后旋；左脚起跳,顺时针旋转,快到540度时,右脚后上摆踢,左脚顺势落地,一气呵成.
你旋风踢是不是只适合逆时针方向?多练练顺时针360度旋转落地,就好练540后旋踢了.
我看过一段资料,说有些动作并不像想象中需要很大的身体素质,重要的是协调性.多练360度旋转就是提高协调性..
你身体素质应该算很不错了,一定会很快练成的
又或许
用一条腿踢旋风踢 练习：先把一条腿原地抬起，然后让另一条腿从它上面跳过去 熟练之后练转身的 慢慢来
单腿旋风踢:关键是提膝,等到完全转过来之后在踢另一条腿!开始时不要求速度和高度,只要求两腿之间没有空隙,动作标准,因为速度快是建立在动作标准的前提下,动作越紧密,速度才能越快!所以不要急,把动作做到自己的本能反应再加上速度和力度!
腾空后旋踢：它的关键就在腾空上。要想踢的漂亮，除了跳的高，更重要是动作规范性！
要领有三点：
1转身要尽量减小幅度，垫步、转身、踢腿，三者基于同一直线。连贯进行，一气呵成，中间没有停顿。
2后旋腿提膝转身40度上方蹬出，大小腿、跨在踢击目标时要充分展开，击打瞬间用腰结合转身的力量去带，身体略微向下倾斜，在空中才表现出更有弧度感。如果你很有实力，就把支撑腿在腾空时收至腰际，造型很不错哦！注意了：击打点应在正前方，呈水平弧线。重心原地旋转360度。
3收腿对于腾空腿法至为重要，击中目标后，腿完全的放松，顺着弧线屈膝回收，不可踢完垂直放下。
腾空侧踢：左腿随身体的弹跳摆起,并辅助性的增加起跳的高度和空中的动量.身体向左倾斜或者向左相对放平!
右腿同时开始起跳,收腿,向左弹踢后顺利向右蹬.
注意腰部的方向协调!
也没什么诀窍,只是按照动作要领多练习,多揣摩,不是讲究悟性吗?这个时候就要你多体悟,多实践!
跆拳道一共有几种腿法,几种拳法?全部列出来
挂踢（WTF叫勾踢）下劈（或者叫下压）转身侧踢（和后踹不一样，WTF只有后踹，没有转身侧踢）转身挂踢（WTF叫后旋或者后摆）转身下劈 反抡踢 360度转身抡踢（WTF叫旋风踢）360度转身侧踢 360度转身下劈 360反抡踢 这些是ITF基本腿法的名称！WTF的腿法名称：前踢 转踢（横踢）下劈 快踢 旋风踢...
跆拳道十一种基本腿法技术的名称和动作特点是什么?
（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢，双飞踢，腾空后踢，腾空劈腿，腾空后旋踢，跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 （10） 单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于跆...
跆拳道腿法
卧踢（因在空中有卧起的美感，故称卧踢）19.前空翻（前空翻踢靶）20.一字后旋（在空中形成一字后旋腿，或者一字后踢在空中形成一字后踢腿）21.540°后踢（**接的后踢，转体540°）22.回旋横踢（腾空后摆，下面腿击出的横踢）23.多踩（踩人连续出腿踢中多块木板的腿法）24.多踢（在空中连续...
有什么名字好听的腿法?越多越好!谢谢大家!
挂踢（WTF叫勾踢）下劈（或者叫下压）转身侧踢（和后踹不一样，WTF只有后踹，没有转身侧踢）转身挂踢（WTF叫后旋或者后摆）转身下劈 反抡踢 360度转身抡踢（WTF叫旋风踢）360度转身侧踢 360度转身下劈 360反抡踢 这些是ITF基本腿法的名称！WTF的腿法名称：前踢 转踢（横踢）下劈 快踢 旋风踢...
跆拳道都教什么腿法和什么拳法?说清楚一点还有哪些特技
前踢、横踢、侧踢、后踢、后旋踢、旋风踢、推踢、下劈、双飞、直拳、摆拳、勾拳、腾空后旋踢、连续旋风踢等等很多啊……一：基本腿法：1：（1）横踢。(简称：HT）优点：出腿速度快，出招时先兆不明显，出腿幅度较小。属于最基本腿法，许多人都不重视它，其实用好了还是很厉害的。这招是所有腿法...
跆拳道都有哪些腿法
（9）跳踢：指先跳起使身体腾空，然后在空中完成各种踢法的攻击技术。跳踢包括旋风踢、双飞踢、腾空后踢、腾空劈腿、腾空后旋踢、跳步横踢等多种方法，是跆拳道高难技术动作，在后面的教学篇中将专门进行分解教学和介绍练习方法 （10） 单腿连踢：同一条腿连续进行两次以上的进攻方法。这种技术也属于...
跆拳道腿法一共多少种
跆拳道是一门韩国格斗术，以其腾空、旋踢脚法而闻名。下面是跆拳道腿法一共多少种，欢迎参考阅读！1、前踢:右脚蹬地髋关节向左旋转,双手握拳置于体侧;同时,右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时,关节向前送,向前顶,小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出,力达脚尖,整条腿至脚尖崩直。踢击...
跆拳道一共有多少种腿法?
1前踢：初学者的第一个腿法；实战姿势的基本姿势开始。右脚蹬地髋关节向左旋转，双手握拳置于体侧；同时，右腿以髋关节为轴屈膝上提。当大腿抬至水平或稍高时，关节向前送，向前顶，小腿以膝关节为轴快速向前上方踢出，力达脚尖，整条腿至脚尖崩直。踢击后迅速放松，右腿沿原路线弹回，将右脚放置在...
跆拳道腿法
基础腿法：弹踢（即前踢）、横踢、下劈、360（旋风踢）、后踢、后悬踢、推踢、侧踢、摆踢。特技腿法：跳步弹踢、双飞、540（腾空后悬）等。跆拳道分为10级9段，10级通过不同的带位颜色表示，9段是达到黑带后的级别划分。可以通过黑带上的横杠表示。带位颜色分为：白、黄、绿、蓝、红、黑。
...横踢,下劈,侧踢,还有个转身然后踢后面那个叫什么忘记了
自由踢击的意思：就是把这几个动作利用步法的前进、后退、侧移连贯起来。把单一的死动作变得活动起来。如临时抱佛脚按照下面组合，想自己做就给自己树立个假想敌在眼前，如：你俩闭式站立，你‘前滑’对方会后退还是前进？他要后退你俩的距离你出横踢合适还是旋风踢合适？这个动作完后对方是不动了还是...
