昼夜颠倒的生活习惯对身体的好处和坏处分别是什么？

Answer 1

没有任何好处 只有坏处 人体是按照正常的生理时间来运作的 昼夜颠倒等于是违背了这个原则 会减寿的 长期这样会让人的生理周期混乱 现在年轻感觉不到 等上了点年纪 身体问题就会随着而来 简单来讲就是 一年有春夏秋冬 每天也有 不同的时间该做不同的事 颠倒了的效果是怎样 这个你明白了吧 希望你能理解
麻烦采纳，谢谢!

Answer 2

夜间生活颠倒，好坏因人而异。。有的人夜间习惯思考和工作。夜间反而会思维更加的活跃。 反之也一样。但主要是一般人的新陈代谢主要在夜间会比较活跃

Answer 3

只有坏处，没有好处。人的内脏在夜里是要进行回血和生尘代谢的，如果颠倒了，除非你的内脏也跟着颠倒，不用说你也知道，怎么可能？

Answer 4

好处就是看晚上做什么了，工作的话是赚钱了，玩的话是得到娱乐了。坏处就很多了，黑眼圈严重，或严重的会神经衰弱，肝脏排毒减弱等等