浅度的自我催眠，对自己进行有益的暗示，比如增强信心，会有效吗，我觉的自己很清醒，为什么专家说这仍...
浅度的自我催眠，对自己进行有益的暗示，比如增强信心，会有效吗，我觉的自己很清醒，为什么专家说这仍然有效果？…高手☆
浅度的自我催眠,对自己进行有益的暗示,比如增强信心,会有效吗,我觉的...
浅度催眠状态下，人的意识依然是清醒的，只不过不再干涉潜意识的运作。只要你是在潜意识状态下输入的暗示，都会产生一定的效果。如果你能持续的去做，效果会更明显。每次自我催眠连续输入21遍自我暗示效果更好。
我很自卑,可以通过催眠改变自己的思维定势,可以让自己忘掉一些类似于...
你可以试着每天找个僻静地方大喊“我会变得自信，我是个快乐的人”子类的自我鼓励的话，这就是一种自我催眠，浅层引导，然后同时交给心理医生对你催眠进行引导，很快你就会恢复过来的咯，还有，记得每天都要让自己笑，哪怕看笑话，甚至可以加强自己的长处，发掘自己的优点来增加自己的自信心。望采纳哦 ...
如何自我催眠以及给自己下暗示?
催眠最重要的一点就是潜意识认同。认识上的相信是没有用的。你的半信半疑就是因为你的潜意识根本不相信你能自我催眠。当你做催眠时，这种念头就会浮现到意识层面，干扰你的行为，让你产生荒谬好笑的感觉。如果你真的希望自我催眠有效，最好由他人引导进入一次催眠状态。还有，一定要了解催眠背后的运作机...
元式催眠——成就一个更自信更智慧更有能量的自己
催眠真的很神奇、很有效，感谢晓曼老师的帮助，感恩李老师的辛苦付出！我会在这条路上一直走下去，等待迎接不一样的自我！前天表弟结婚，表妹要去帮弟弟接新媳妇，需要早起。表妹从小就有头疼的毛病，家里人多，明天又有任务，紧闭着眼睛，看起来是在努力想要睡觉，表情痛苦。我就去给表妹做个催眠。由...
如何运用催眠术暗示自己不紧张
莪有一个建议.放弃对自己催眠.因为催眠多了会让自己感到烦.你虽然心不烦,但你的意识会烦你做的东西才独一了.如果你毅力好那也没什么问题.不过好处不大.把你的心态放松些.然后把你的心态放到一个观看者这个心态你就看电视的时候就会有.多想想哪时候的你.是什么去思考问题的.就不要太在意你的处境...
自我催眠的方法
(这可以用作自我催眠和帮助别人放松肌肉的一种催眠,当引导到这里的时候,你可以观察到被催眠者的身心已经完全放松下来了,进入了比较好的催眠状态) 下面开始讲:催眠深化。催眠深化实际上是在诱导放松的过程中进一步入静,即是浅度催眠的基础上加深。常用的有两种方法。 (一)正数法 下面,我会从1数到20,我每数一个...
怎样才能自我进入深度催眠状态?
1、间断加深催眠性暗示 进入浅催眠状态后让受术者休息片刻，暗示："你已进入浅催眠状态，不会有任何人打扰你，睡吧你会越睡越深，等你睡深时我再与你联系，只有我的声音你才能听到，睡吧!"稍等数分钟再进行加深催眠性暗示："你睡得很深了，现在你极为沉静，再深睡，你就能听到自己的呼吸声，再...
如何自我催眠?
这就是简单又管用的自我催眠，只要你掌握到这个原理，运用范围可以遍布生活中每个区块。例如，当你生病的时候，可以在吸气的时候空气化成一道具有治疗功能的光，流至生病的部位，并且暗示自己，我的身体越来越健康!面对生活的压力会使我们的脑神经高度紧张从而造成失眠多梦，自我催眠就成了一种必不可少的...
怎么自我催眠
不要用带有明显观点倾向和暗示的语句，比如这花真漂亮，你觉得好看吗？当你想脱离自我催眠状态时也要慢慢暗示自己，你可以说我要回去了，下次还回来，与这个我见面很高兴之类的句子来自我暗示，方便下次自我催眠能更快的进入状态，降低潜意识对你的抵触程度。最后你说我要走了，数到3我就睁开眼，1.2....
怎样快速催眠自己
催眠其实是个人对自我催眠所做出的反应,为了解何谓催眠,你必须知道:潜意识会毫不批判的接受任何想法或观念,换句话说,相信某人所说的话其实就是一种催眠,相信自己对自己说的话也是一种催眠。外在的实体,如录音带,录像带或另一个人等通常能更有效的暗示对象,因为如此对象可暂停意识批判,并在潜意识的层面上接受潜意...
