分手了特别特别特别难受,怎么办

Answer 1

建议去旅游。旅行能够切换视野，可以帮助转换场景和版本，能够体验到不一样的人事物，能了解到世界的广阔，就不会困在原来的感情里无法自拔。会发现这个世界美好的东西太多，分手不过是人生中的一段感情的结束，还有更多的美好人生需要体验，当然也会出现新的感情，旅行让人对美好有所期待，对新的恋情也会有所期待。旅行能够切换视野，可以帮助转换场景和版本，能够体验到不一样的人事物，能了解到世界的广阔，就不会困在原来的感情里无法自拔。

会发现这个世界美好的东西太多，分手不过是人生中的一段感情的结束，还有更多的美好人生需要体验，当然也会出现新的感情，旅行让人对美好有所期待，对新的恋情也会有所期待。旅行能够切换视野，可以帮助转换场景和版本，能够体验到不一样的人事物，能了解到世界的广阔，就不会困在原来的感情里无法自拔。

会发现这个世界美好的东西太多，分手不过是人生中的一段感情的结束，还有更多的美好人生需要体验，当然也会出现新的感情，旅行让人对美好有所期待，对新的恋情也会有所期待。

Answer 2

其实根本就没有必要太纠结这个，首先感情这种事情是不能勉强的，勉强的感情也注定是没有好结果的，换个角度考虑一下问题，假如有个人很爱你，而你并不爱这个人，让你们生活在一起，你感觉会幸福么？

Answer 3

1、坦然接受，别有那么多不甘心

首先要接受分手这个事实，就算有多么心有不甘，必须学会放弃。别整天念念不忘的，心里还盼着ta回心转意，或者一副痛苦得要死的样子，去乞求ta能够回头。要知道这些都没有用，真正的分手都不是一时冲动，多半是蓄谋已久，你去乞求只能自降了身价，除了让ta更看不起你以外，起不到一点作用。

2、保持正常的生活，不要把自己封闭起来

有些人失恋以后跟天塌了一样，整日以泪洗面，或者喝得酩酊大醉，不愿意上班，不愿意见朋友，就把自己闷在家里，蓬头垢面，要死不活。这样做只能把自己一直深陷在失恋的情绪里。所以,失恋之后必须要保持正常的生活，该吃吃、该睡睡，该和朋友聚会聊天就去聚会，这样反而更容易忘掉失恋这件事。

3、不要觉得丢人，可以找人去倾诉

很多事如果一直压在心里，只会胡思乱想，钻牛角尖。失恋之后情绪难免不好，可以找闺蜜，找朋友或者找亲人去倾诉。一些事说出来之后，心里就会轻松很多，说着说着都觉得不值一提了。再加上你的倾诉对象给你一些安慰，这总比自己一直呆在那里胡思乱想要强得多，也容易想通的多。

4、可以发泄情绪，但不要折磨自己

失恋或许是每个人都会经历的一件事，痛苦在所难免。有的人无法发泄失恋的痛苦，便容易走极端，比如跳个楼什么的。所以发泄情绪也要适当，你可以狂吃海喝，可以去唱歌，可以去蹦迪，但一定不要伤害自己。失恋迟早会过去，等过去了你再回头看，哪值得去跳楼？

5、清除掉所有跟ta有关的一切

分手就是分手，别心存那么多幻想，电视里那些都是骗人的，什么你等个三年五载，ta会突然回来乞求你的原谅，这根本都是不可能的。所以从分手的那一天起，就要擦除所有跟ta有关的一切，比如联系方式，微信微博，ta送你的东西，一起的照片等等，只要跟他有关的都擦得干干净净，省得触景生情，自己给自己找不痛快。