如何界定出轨？未发生性关系也算出轨吗？你怎么看？

Answer 1

超过三分之一的已婚出轨女性，用“幸福”或“非常幸福”来描述自己的婚姻。

这是Wednesday Martin，一位美国文化评论家，在她的著作《不忠：为何我们对于女性、欲望及不忠的想法几乎都错，新科学如何解放我们》中，调查女性出轨原因时发现的。

一般来说，我们对出轨有一种普遍认识，认为只有对婚姻不满的人才会出轨，尤其是女性，但事实真的并非如此。为什么婚姻幸福的人，还是会出轨？原因多半与出轨者的内心需要有关。

1.

第一，欲望为先型的出轨。

性是导致出轨的首要因素。

根据学者潘绥铭的调查，2010年，成年已婚女性中有过婚外性行为的比例是21.5%。

然而，出轨真的是因为一些女人的性欲很强吗？

小c婚后没几年，发现自己对丈夫没有太多“性趣”，而且她只能从秘密的关系中感受到性的活力和自由。

回顾自己的成长经历，小c发现在自己的家庭中，性的话题一直是个绝对的禁忌。

因此，小c内化了家庭对性的态度，但这和她本身的性欲很冲突。因此，通过出轨这样充满禁忌色彩的关系，在满足性欲的同时，也完成了对家庭性态度的挑战。

欲望为先的出轨通常是短暂的，在其背后不仅是性的吸引，还带有非常复杂而个性化的原因。

第二，报复型的出轨。

情感不满是导致出轨的一个重要原因。例如，小r在婚姻中常常体验到无处发泄的愤怒，她感觉自己被丈夫忽略、不被丈夫尊重。

当这些感受长期得不到消解后，出轨就成了她报复丈夫的手段，她想用一种强烈的方式来告诉丈夫：你为什么就不能重视我？！

但是很快小r就发现，她从出轨对象身上体验到了类似的感觉，在她眼里，这个男人自大而控制，不是对她感兴趣，而是对征服她感兴趣。

其实，类似的感觉一直在小r身上重复发生，这是因为她渴望一个男人会真心对待她的感受，看见她、尊重她、重视她，但同时，她又把自己看做一个不会被男人真心对待的人，因此，她用不断的出轨报复丈夫，来平衡自己受挫的自尊。

第三，友谊型出轨。

友谊型出轨，是指在婚外有爱慕对象，而从未发生过性关系。例如，小p和婚外男友相处非常愉快，他们三观一致，有聊不完的话题，和谐程度甚至超过了很多情侣，但他们从不会跨越性的界限，他们通常只是渴望有一个人可以交流自己的想法。

第四，家族型出轨。

这种出轨发生在家族成员中，例如，小t和表姐的丈夫有婚外情，她常常幻想这个秘密永远不会被发现，但这样的关系实际上如履薄冰，很容易演变成一场家族灾难。

家族内出轨，背后通常是复杂的家庭纠纷和功能失调。

例如，双方各自的婚姻都存在矛盾，而又没有得到很好的解决，会寻求和身边亲近的人相互依靠，来度过婚姻矛盾引起的困难时刻。

第五，戏假情真型出轨。

在出轨中常见的一种现象是一方有婚姻，而另一方单身。

单身的那一方把这段关系看做可以发展的关系；而有婚姻的那一方，却是完全不同的态度，认为可以一直维系婚外关系，而不撼动自己的婚姻。

比如，小j的婚外男友一直向她强调，他相信有一天小j会离婚和他在一起，小j非常矛盾，一方面她喜欢男友，但另一方面，她感觉男友的需求已经超出了自己的能力，如果继续发展下去会威胁到自己的婚姻。

她在自我谴责的同时，又希望能维系两段关系，这种内心的冲突让她结束了和男友的关系，投入到了下一段关系。

事实上，大约有90%戏假情真型出轨，都不会真正的走入婚姻。

因为出轨的那一方，也许从一开始就没有打算离开婚姻，而是希望通过出轨，来满足婚内无法达成的需要，或者平衡婚内矛盾。

第六，全面和谐型出轨。

有一种出轨，是和婚外对象在情感、性、智力乃至精神层面，达到了高度和谐的状态。简单的说，就是在婚外遇到了真爱。

比如，小e感到这段婚外情是她到目前为止所有的恋爱和婚姻经历中，最理想的一段，她试图让两个人的关系降温，保持在亲密友谊的状态，但这样的抵抗徒劳无功。

这种类型的出轨，对婚姻的威胁程度最高，而和婚外对象走入婚姻的几率也最大，因为对当事人来说，婚外的这段关系好像更加契合她的需求。

2.

有许多人坚持的刻板观点认为，女性对另一半忠诚的比例高过男性，前者为爱出轨，后者为性出轨。

正如Wednesday martin的发现，这种观点，是对女性看待、追求与从事性行为的一种毫无根据的假设性看法，是对女性与性行为存在的迷思与误解。

从出轨的六种类型中，我们可以看到，女性可能为了情感需求而出轨，也可能因为欲望本身而出轨，但原因并不是单一的。

例如：当一个女人不忠时，人们很容易认为，是出于对关系的不满，爱上了别人，或是在寻找结束婚姻的方法。

但研究发现，不仅是对男性，肉体出轨也会让女人感到兴奋和满足。

又例如，由于女性较不喜欢性且性欲较低，因此较男性更快“熄火”，但近来的研究结果则跟上述看法完全相反。

性欲低且拥有长期伴侣的女性承认，她们仍对新的伴侣感到渴望。

正如在“欲望为先型出轨”里提到的例子，在婚外追求性欲的满足的背后，实际上是需求和禁忌的冲突，无论是对男性还是女性，性欲和内心需求都是密不可分的。

尽管出轨遭受到社会道德的压力，但这个现象却普遍持续的存在。我们可以试着从以下几个个角度，来看待出轨。

第一，某些出轨在心理学的意义上是健康的。

从心理学的意义上来说，某些出轨的关系，可以帮助一些人摆脱一段僵化的婚姻关系。

婚内出轨所产生的积极感受和活力，可以激发离开婚姻的勇气。而这样做，对一段难以修复的婚姻来说，或许是最健康的决定。

第二，婚内出轨可以帮助关系的重建。

从婚内出轨中，一个人容易发现自己真正想要的、而在婚姻中没有得到的需要。

比如，有的人会发现，自己在逃避婚姻中长期存在的冲突，她试图把情感和性的需要，分别放到两个人身上，而实际上，她又很希望丈夫和情人是同一个人，她对情感和性的需要是冲突的。

这是婚姻关系中的真正问题，可以通过发现它来重建关系。

第三，从婚内出轨中承认自己的需求。

一段婚内出轨的开始总是有原因的，通常发生后，人们会“合理化”自己的行为，而不是去察觉，自己在关系中缺失了什么，为什么是这样，以及自己是否可以做些什么。

如果以面对这些问题，承认自己的需求，那么不论是重建关系，还是以相互尊重的方式结束关系，都能处理得更成熟。

婚内出轨不仅是对当事人的冲击，也在一遍遍考验所有走入婚姻，或者渴望走入婚姻的人。

也许婚内出轨对我们最大的启示是：在婚姻中，外在道德标准与内心需求同在。

虽然我们努力保持对婚姻的忠诚，但也会受到内心需求的影响，并不是所有的需求，都能很好地适应道德标准。

当我们不再合理化“婚姻应该是什么样的”时候，面对婚内出轨，你可以有两种选择：

第一，继续回避婚内出轨的种种成因，但是一样要面对和处理婚外情的后果；

第二，诚实地面对自己和伴侣是如何走到这一步的，对自己的行为更有意识化，并且成熟地处理婚内出轨带来的后果。

关系不是因为出轨才破裂，而是有了问题才出轨。从问题中寻找答案，也许是面对出轨时的真正解药。

Answer 2

我的看法是精神出轨也算出轨。当注意力从对象的身上转移到其他人的身上，时间久了就会放弃对象选择他人，思绪都牵连在另一个人的身上，这是对对象的不公平。精神出轨的后果也可能是肉体出轨。

Answer 3

出轨分为精神出轨和肉体出轨，精神就是另寻他欢，肉体就是和他人发生关系，也算出轨，一旦和他人发生感情纠葛，就算出轨，我觉得非常现实，出轨是常见现象，要合理看待出轨！

Answer 4

当然算出轨了，感情出轨也是出轨，可能没有身体出轨严重，也会造成一定的危害。

Answer 5

我认为出轨是有两种出轨，一种是身体上的出轨，一种是精神上的出轨，这两组出轨我个人是都无法接受的，因为它都是背叛。