我姐是一个高四的学生了，压力压的她喘不过起来，一考差就常常呆滞，我们都很怕，爸爸妈妈不知道怎么办？

Question

她从小就很受爸爸的疼爱，爸爸常以她为骄傲常在为人面前夸她，所以我们都以他为荣，可2010年她高考落榜了，那一周简直是她的世界末日，他告诉我，原来世界末日是这样的，最后在我们开导下，她选择了重读，我不知道她用了多大的勇气做出了这个决定，一开学因为成绩优秀很快她又得到老师的重视，但她挺因为年纪比班上同学大自卑的，重读半个学期过去了，这一次期中考她又考的不理想，心情很差，请假3天在家里呆着，妈妈说她刚回家的时候目光呆滞，想哭。爸爸妈妈读书少，他们不知道这么安慰她，很担心，很担心，在家的3天里，爸爸带姐姐去爬上，看风景。
从小她就好强，经常要自己考第几名，但当达不到目标时，又。。。。。
我们真的不知道怎么帮她，很担心，我知道她的压力也很大

Answer 1

复读压力大是很正常的，要解决这个问题确实有点难，尤其对本来成绩不错的学生，他们在这个时候的压力确实比别人要大一点。不过我觉得压力主要是来源自己，就因为过去没有什么失败，所以心理承受能力就比较差。每次都会给自己定过高的目标，以至于在没有达到目标时气馁。其实要想帮她就要让她重新对自己定位，让对自己的实力再做一个思考，不要总和过去比较。家人尽量的让她知道：你们对他的要求不高，只要他尽力就好，至于结果并不是很重要，而且考试偶然性很高的，我觉得四分实力三分运气还有三分信心。让她不要太在乎考试的名次，要考大学名次不重要，只要分数够就行了。如果一个学校他能考上500人，而他就是第500名也无所谓，因为他和第一名没有区别，因为他们都是考上了大学。
至于年龄更不是什么问题，我告诉你在大学里面年龄的差距更大，有的班里面最大的和最小的差四五岁，而年龄大也没有谁觉得自卑、丢人。何况她只是复读一年，比班上的人也就大个一两岁，别人根本不会在意这个，这个只是她自己这样想而已。何必自寻苦恼？
家人只要尽力鼓励她，消除他的心理障碍。

Answer 2

我认为你姐姐是人才，她的潜能不在小学，不在初中，不在高中，而在大学。你姐姐很明显是那种并不是很聪明，但绝对是很努力的一类人。对于这种人，在前期能力会稍微弱一点，但是后期的爆发会很惊人的。不是我自吹自擂，我是属于并不是很努力，但绝对是很聪明的一类人，上大学后从并不是很努力发展到了不努力，所以现在的成绩差得一塌糊涂。大学里面没有老师管你，全部都要靠自己，靠学生的自主学习能力。你姐姐有这样的精神难能可贵，所以就是说，只要你姐姐考上大学了，考的大学不要太差，考分压在一本线上即可，进一个比较差的一本或者比较好的二本。在此之后，必然前途光明的。我经历过来了，也总结过了，其实很多时候甚至可以说是绝大多时候吧，意志品格精神往往要比能力要重要得太多太多。
你姐姐是人才，跨过高考这个坎，就是璀璨夺目的明天。

Answer 3

我曾经重读过，所以我可能明白你姐姐的心情。
其实多数的压力是来源于外界的。有时真的不是怕自己考不好，而是怕别人知道自己考不好时会失望。她从小就因为成绩而成为家人的骄傲，所以在她的潜意识中就会觉得自己有责任去考第几第几，这并不是好强。多读一年，她不想自己浪费一年时间，浪费父母的钱，而现在成绩不理想，她害怕自己浪费时间，浪费钱财，这或许是她的想法。因为重读的那一年，即使是再乐观的人都会有这样的想法。
所以，应该要让她知道，成绩是她个人的事情，就算再不好，父母还是疼她爱她的。而且重读的一年，能收获到的远远比成绩更珍贵。

Answer 4

复读的压力很大，特别是对于一个平时成绩很优秀、高考发挥失常的学生。我只能说高考不能完全决定人生。我博士在全球前50的一所欧洲大学读的。身边不乏在很不起眼的大学读过本科的学生，比如在河北大学，河南农业大学，等等。但是其中一个现在拿到了丹麦波尔研究所的半永久职位，一个在国内是杰出青年（通往院士的最后一步）。你姐姐很年轻，还没有经历过太多挫折，况且是个女孩子，所以现在这种状态是可以理解的。你们需要做的就是能尽量缓解她的心里压力，另外就是有空能鼓励她进行一定的体育活动。心态放平衡，发挥的不算太失常就好。到大学一个更广阔的天地后，优秀会慢慢展现出来的。祝你姐姐好运。

Answer 5

你姐姐不管外貌如何 外在表现如何
就心思来说 属於比较细腻的类型 也就是俗称的穷紧张 神经质
容易给自己带来烦恼 是偏向不腹黑的模范
面对压力多数学生其实都采自解 跟朋友聊天 吃啊 玩啊什麼
也就是除医疗谘商协助以外的开脱模式 像是建立优良嗜好 担任义工
然而也招致或大或小的社会问题与心理疾病
就有医学期刊揭示 因长期压力罹患忧郁症较容易在晚年遭逢失智症
若没有经由适时的纾解 即使离开造成压力的环境与情事
仍旧会造成长远的影响 这影响当然是负面的
在台湾可以寻求医疗院所 身心科(或心理谘询科)作进一步协助
也有民间单位给予适时援手
你不妨主动寻求心理医师帮忙
已是老生常谈 不过侧重 早期发现 早期预防 早期治疗
相信你也是为了你妹妹的好
考试的确也是压力 然而选择良好的管道也很重要
如果让姐姐学习比自己更为不幸的人相处或从受人需要的场景开始
将会替姐姐增加不少抗压力
压力跟骨松一样 不容轻忽

参考资料：過來人經驗