打篮球,防守对方后卫时,有什么抢断技巧?
首先要有精确的判断力,准确判断对方的变向,运球方式,但是不能轻易出手掏球,一旦没有成功,便是犯规或者被人家pass了~~其次就是出手速度要快,要准,身体倾斜不能太大了~最好是多做掏球的假动作,但动作幅度不能太大了,让对方感觉到压力~还有可能让对方造成运球失误,这样就能轻松抢断了~建议楼主...
怎样打好后卫
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在你肩上,有苦说不出,知道你不是好惹的。 对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得你心里很虚,其实对付对方逼你掏你的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行...
打篮球,突破过人时怎样做到最快而且还要稳
对付第一种断法,只需在对手冲上来时猛一右侧身,用左肩挡在对方前进路线上,对方要么知趣减速;要么头撞在肩上,有苦说不出,知道不是好惹的。对付第二种断法,记住球控低一点就行了。 背对防守时,对方往往又逼又掏,搞得心里很虚,其实对付对方逼最好办法就是主动去挤他,一旦挤住他,他就行动不便...
篮球防人技巧
要求:防守抓准对手出球时间,盖帽动作要伸展,动作要轻巧、突然。
打篮球如何断球,和保护好自己的球。
2、看清传球路线,有时候我们在训练的时候,一定要注意运球的传球意识,虽然说很多时候是很难去抢断的,但是我们要知道,怎么去更好的去防守被传球者。当然有时候你能够下意识的去觉的传球的时候,那么一定要抓住时机,立马切下来的。当然还得看场上的形式的。3、双人夹击,两个人在夹击一个人的时候,...
篮球中,防守时怎么断球?
通常对方背身单打时,防守方可以降低身体重心,使身体正面更有力地抵御对方背部冲撞,此时上半身前倾,使手臂可以从进攻方的身体侧面伸出(根据进攻方的运球方式,选择从左面还是右面,让手掌能尽量碰到球为佳),注意对方的运球节奏,择机把球水平扇出,身体迅速移动到球被扇出的一边,用另一只手沿远离...
篮球断球技巧(抢断)
主要是你绕的要快,下手也快,一般来讲比较难,因为对方快你一步过掉你,你身位落后就很难够到球了。抢断没法教,看反应和对对手的行动预判。只能多打。另外说一点,抢断绝不是一下子的那个刹那,之前的防守一样可以起到很大的作用,比如你用身体卡住对方,进行激烈的身体对抗,对手会出现很多漏洞...
后卫抢断有技巧吗?
2:蜻蜓掉水法的W防守(就是W连打)...一般用来对于在你身前的人以拖延他的速度~ Oe)Z3!'或者对于喜欢用3步上蓝(霸王步)又或溜入底线用第2次上蓝的后卫~ [-_Oz k 慢慢的接近他(不需要很近)然后W连打1~3次...嘿嘿霸王步~新上蓝都会变成...饱头丢球... lQXtvfLX`3:对于对方...
抢断的技巧
当然练熟了后在你使用那些“庶民盘带”把对方已经搞的晕头转向后突然使用这些华丽的“艺术家动作”,成就感还是不小的。 二.传球篇 进攻是胜利的最基本环节,传球则是进攻的最基本环节。“人永远都没有球跑的快”,使用各种进攻技巧让球以最快的速度出现在对方最薄弱的地方是进攻的中心思想。练就一手毒辣的传球往往...
踢足球后卫的技巧
1、始终保持位于球门的一侧,不能站在进攻队员和球之间与对手保持适当距离和一定角度。2、防守中切忌盲目出脚抢球,讲究干净简练。3、精力集中,做好抢断所有传球不准或球速慢的来球准备,不受对手身体动作影响,只对球的移动做出反应。4、边路防守对手突破时采用侧身站立,身体稍微下蹲双手自然张开保持...