10个真正能瘦脸的方法

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10个真正能瘦脸的方法 　　1. 运动法：积极的活动可以促进全身血液循环，包括面部。剧烈的运动后，大量排汗可以帮助水分迅速排出体外，从而达到瘦脸的效果。
2. 饮食法：多吃一些有利尿消肿的蔬菜水果，如冬瓜。如果你的脸是因为肌肉发达而显得肥胖，应该避免吃口香糖、甘蔗等会锻炼咀嚼肌的食物。
3. 沐浴法：高温沐浴可以促进血液循环和新陈代谢。你可以在38℃的水温中坐在浴缸里沐浴，水深达心窝处，并配合瘦脸霜按摩面部，沐浴时间以20分钟为宜。
4. 面部减肥操：有氧运动可以有效提防面部赘肉的增长。你可以进行3分钟的有氧运动，然后按照以下步骤进行面部按摩：
- 从额头到太阳穴，双手按压3-4次。
- 双手中指、无名指交替轻按鼻翼两侧，反复1-2次；再以螺旋方式按摩双颊：由下颌至耳下，耳中、鼻翼至耳上部按摩，反复2次。
- 以双手拇指、食指交替轻拉下颌线，由左至右往返3次。
- 以双手掌由下向上轻抚颈部。
5. 专业瘦脸法：如果你想快速变成标准的小脸美女，可以尝试美容院的专业瘦脸服务。美容院提供的瘦脸效果毋庸置疑，但选择美容院和瘦脸方法时需要仔细考虑自己的情况。
面部吸脂术：从耳后插入吸脂管，吸除面部多余脂肪。
面部整形术：将面颊两侧多余的骨头切除，使原本过圆的下颌变尖，整个脸型变成鸭蛋脸。
面部打针肉毒杆菌：这是一种使肌肉萎缩的毒素，效果快，但对身体健康有一定影响，且效果大约半年左右会恢复。
6. 指压消肿法：通过按摩特定的穴位来消除面部浮肿。可以按照以下步骤进行：
- 大拇指指腹切近颧骨下方，稍用力垂直往下轻压2厘米左右，指力向上轻抬即可，再慢慢将指力放松。
- 中指、无名指并拢，沿颧骨下缘指力平行往下轻压至2厘米处，再往上顶。
- 四指并拢，在面颊的穴道上轻拍数下。
- 画圆圈：四指并拢，轻触面颊上，似碰未碰。顺时针方向，由内往外画圆圈。
7. 化装瘦脸法：通过化妆技巧来视觉上瘦脸。例如：修眉成弓形，细而高挑；用色将眼影拉长，并从眼尾向内勾勒出双眼凹陷效果；鼻根勾出直挺的立体阴影；唇型扩大，唇峰清晰，下唇厚而略方。
8. 淋巴推拿瘦脸法：通过淋巴推拿来消除气脉不通引起的面部浮肿。
9. 洗脸：改变平常洗脸的方式，用温水冷热交替洗脸，以促进血液循环及新陈代谢。
10. 其他方法：喝茶：喝杯利尿的乌龙茶（或咖啡）将脸上多余的水分快速排出。冷敷：用手巾包住冰块，敷在浮肿的眼皮上3分钟，以利用热胀冷缩原理消肿。
以上是10个真正能瘦脸的方法，结合运动、饮食、沐浴、面部按摩、专业瘦脸、指压消肿、化装瘦脸、淋巴推拿、洗脸和其他方法，总有一款适合你。尝试这些方法，你也能拥有紧致的小V脸！