年轻人白天频繁打哈欠是怎么回事

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打哈欠这个动作在平时特别常见，一般情况下，这多是瞌睡的征兆，大多数人在打哈欠的时候，并不会将这个微小的动作放在心上，其实打哈欠是有生理性和病理性之分的，如果出现白天频繁的打哈欠，通过休息以后还不能缓解这种症状，这个时候就需要加以重视，千万不要大意了。

年轻人白天频繁打哈欠是怎么回事?

年轻人白天频繁打哈欠，大多数考虑是睡眠不足引起，见于神经衰弱的患者。也可能是由于精神过度紧张、压力过大或者生活不规律、过度熬夜所引起，见于焦虑症和抑郁症。神经衰弱时，主要表现为睡眠障碍，可以出现入睡困难、睡眠时容易早醒，也可能会出现睡眠过程中做梦较多，影响睡眠质量。

如果是抑郁症，主要表现为睡眠过程中容易早醒，可能出现睡眠时做梦较多。如果是焦虑症，主要表现为入睡困难，也可以出现睡眠时做梦较多，主要表现为做噩梦，影响患者的睡眠质量。主要是口服西酞普兰抗抑郁治疗，口服坦度螺酮或者丁螺环酮抗焦虑治疗。如果是神经衰弱时，一般口服谷维素或者安神补脑液进行治疗。如果是由于精神紧张、压力大引起，主要放松心情，减轻压力，养成良好的作息习惯，按时睡眠、起床，不熬夜。

频繁打哈欠是怎么回事?

疲劳到一定程度，血液循环不通畅、缺氧、二氧化碳蓄积，就可以刺激身体出现频繁打哈欠的现象，通过打哈欠、深呼吸呼出二氧化碳，吸进氧气，使自己保持一个正常的生理活动。所以，频繁打哈欠是不正常的现象，说明循环系统不太好，疲劳过度，血液里二氧化碳蓄积，氧气减少，就是一个信号。应该迅速请医生给予指导，进行必要的对因和对症治疗，不要滥用药物，应该使用针对性的物理或化学方法、吸氧等。