晚上吃西红柿能减肥吗？

Answer 1

西红柿尤其是大西红柿，其里面主要含有大量的水分和维生素C，热量含得很少，如果晚饭不吃其他的食物，只吃西红柿，坚持一段时间能够达到减轻体重的效果。如果配合着早饭和中午饭饭量不是太多，晚上吃完西红柿以后能够再适当的多运动，每天搭配半个小时的适当运动时间，运动主要是指中体力的劳动，比如快走、慢跑、骑自行车能够达到心率升到100次/分以上，微微出汗，运动完了以后可以适当的休息，避免感冒，坚持1-2个月大约平均体重能够瘦5-10斤。

Answer 2

晚上光吃西红柿是可以减肥的，但是这样会营养不良，建议你再吃一些肉类，吃少量主食。

Answer 3

每天吃一个西红柿能有效的补充维生素C，有帮助美白。对减肥好像没什么太大的作用。

Answer 4

每天吃一个西红柿能有效的补充维生素C，有帮助美白。对减肥好像没什么太大的作用。

Answer 5

每天吃一个西红柿能有效的补充维生素C，有帮助美白。对减肥好像没什么太大的作用。