其实不是你的人品出了问题，而是大家都有各自的生活，所以如果你不主动联系和主动出现，别人也很难经常记得你、联系你，不管是友情、爱情，都是需要我们主动用心去经营的，所以即使你不喜欢结交新朋友，你也要保持和老朋友的联系，不然你会连老朋友都失去了！
在这个回答里，我惊奇的看到了宅男们眼中的世界……充满了理论逻辑而缺乏人际交往的艺术性。可能有的时候女生天生在交际方面较为擅长吧，给大家一点建议。
首先，朋友的定义是什么？朋友是具有类似的世界观，类似的价值观，类似的兴趣，并能因为这种类似而交流和人群。如果没有建立在这个基础上，你单纯以朋友的方式来定义两个人之间的关系，就要求“因为我掏心掏肺的对你，你也要掏心掏肺的对我”，那真是匪夷所思……不是所有人都是可以做朋友的。
按照前段的定义，你想找到朋友，首先，你要展示给别人你的特点，你的价值观和爱好。这样，自然可以吸引到和你类似的人，这是找到朋友的先行条件。
其次，想要在这个基础上加深与人之间的联系，到达朋友的条件。你要知道，这个世界上并不是只有你是有感觉的，每个人都能感觉到别人的气场，从而做出相应的对待方式。当一个人的气场温和，快乐，充满包容性和正能量的时候，自然会吸引别人。从题主的描述来看，题主的气场是敏感，内向，充满纠结的那种，正常我遇到那种人，我都会不自觉的进行回避，生怕哪个言行举止刺激到他，让他想太多。
在具体的改进措施里，第一，建议题主多参加集体活动，参加的时候，不要别扭的坐在角落，惊慌又别扭的跟人聊天，要多笑，多开玩笑，多帮助别人。不要期待你的一点点在人际关系上的付出，一点点的与人为善就能打动别人，让别人趋之若鹜。第二，在与人交往方面，不要期待太多，你在路上遇到人，别人不跟你打招呼，你不能主动打招呼吗？有的时候别人未必认识你或者未必注意到你了，你主动打多两次招呼你就吃亏了么？只有持续的散发正能量的气场，别人才会愿意持续的与你接触。第三，多接触不同的事物，培养自己对世界的好奇心和兴趣，多接触不同的人。朋友是从熟人慢慢进步的。你要先有很多很多的熟人，熟人中才会有人变成朋友。如果你熟悉的只有你自己，那谁都跟你没话聊，聊得来才能慢慢变成朋友。
在哪里找的？这么多字
物以类聚人以群分
其实这跟社会环境，工作环境有很大的关系。很多城市里面的青年都是这样，一个人在陌生的城市里面打拼，你就先适应的，就是工作，一般都是两点一线，上班公司下班回出租屋。每天上班累的要死，或者家里就只想休息。有双休的话，出去玩儿见朋友的也不多。比较熟悉的就是同事，同事里面能出去一起逛街的也少。
孤独是一个成年人必须要面对的事情。有一本书叫好的孤独，蒋勋也有孤独六讲，我觉得与其苦恼，找不到其他人做朋友，，不如先花一点时间，多关注自己，爱自己。可以尝试做《镜子练习》，喜马拉雅上有音频书，对着练习。我觉得一个人只有内心丰盛了，爱自己，特别多。才有能力去爱他人，吸引别人和你做朋友。
如果你只是换了城市之后，偶尔不适应，这很正常。如果你是从小到大，一直都是这种感觉的话，可能是你，从小自己不被父母关注，没有感觉到父母对你的爱，那么现在，其实你已经长大了，你可以自己爱自己，做自己的父母，重新养育自己。
你也有能力自己去主动的去交朋友，，无论是去网络还是，线下的些集体活动，比如读书会呀，绘画营，工作坊。总之是找到你自己感兴趣的一个团体，去合群。和你自己喜欢的群，和那群人在一起可能就不会孤单了。
如果你是这类人那么你就很难找到朋友。所以你自己如果想找到要好的朋友就要从自己做起，首先改变自己。不要变得那么挑剔还是放下心力让自己放过别人，每个人都是有优缺点的，还不如多看其他人的优点反而更能接受对方。还有你虽然享受孤独喜欢一个人待着，但是人也是群居的动物，考虑一下可以改变一下生活方式，把自己的空间留给其他人一点，说不定也能让你更加开心。
所以这一切都在于你，如果你能改变自己那么这辈子还是有可能有要好的朋友的。
