每天心情特别压抑，总是想哭，做什么事情都感觉会害怕，已经持续很久了这种心情，

Question

很长一段时间了，自己心情一直很压抑，感觉自己不优秀被生活逼的喘不过气，莫名会想哭，而且想哭的心情只要自己一静下来就会，很强烈，感觉心里什么堵着一样，就感觉太难受了这种心情，每天都只会跟朋友抱怨每一件事情，每天心情都不好，很烦躁，

Answer 1

有些事情只有自己知道，有些事情也只能自己解决，人人都想解脱，却也恋恋不舍，类似上学时期，其他人总认为你在为自己而学，自己的前途，未来，但其实我们是因为家人牵绊，有些看似洒脱，却也是一样，生活太累了，我们必须有勇气去说，不要逃避，而现在的你也许只是需要一个人静静，不要让生活的压力让你压抑，不要忍让，想哭就哭，我们永远是最好的，没什么熬不过去，你一定要这样想

追问

我感觉只要自己没在做事转移注意力，安静下来的时候，心里就赌的难受，

我感觉只要自己没在做事转移注意力，安静下来的时候，心里就赌的难受，

Answer 2

你说你不够优秀，在你觉得心情不好之前你经历了什么？是有人打压或者批评过你？还是和别人对比而产生了这种你不优秀的想法？又或者你的情绪突然的就开始低落？可以和我说说，或许我可以帮到你

追问

我20，刚实习，跟男朋友关系不好，一直忍着，忍着忍着发现每天心情都不好了，让我很压抑了，实习也没心情了，害怕去上班，上班的气氛环境各种，让我不管在干嘛在哪里心情都会莫名的难过，特别想哭

追答

那我问问你你爱你男朋友吗？比刚恋爱的时候还爱吗？你们每天见面吗？他有工作吗？

追问

爱，在一起五年了，感觉比恋爱的时候爱吧，但是感觉现在心慢慢的累了，但是越来越压抑了，感觉生活没目标那种，男朋友上班，我们也没有每天见面，个把星期见一次

追答

平时你的工作环境给你很压抑的感觉吗？你觉得工作压力大吗？

追问

工作没有压力，但是就是难受心里，让我安静下来就想哭就压抑，工作不累没有压力，但是我还是有害怕工作的环境，气氛

Answer 3

您可能并不是被逼的，想想您是否还存在你的目标，有没有你想要去坚持的理由，
你爱的她，一名游戏里的王者，一个公司里尊重的人
还是为了向前任证明当初没有选择我是你的错误
上一句是开玩笑的，人活着不是为了活，就是想做出点什么，仅此而已

追问

感觉自己的生活没有别的选择，

Answer 4

我也很郁闷，每天都是心情压抑，害怕恐惧，我也在寻找解决方案。加油！

Answer 5

你多大了，多长时间了，有孩子了吗

追问

我20，差不多两个月了，没孩子