“消极情绪”的危害有哪些？如何克服“消极情绪”？

Answer 1

‍‍‍‍我觉得负能量太多的人会渐渐失去他们的朋友，因为大多的人都喜欢和积极向上的人相处，大多都喜欢和充满正能量的人一起玩耍。消极情绪会影响我们的身心健康，太多消极情绪的人可能还会得抑郁症，焦躁症之类的疾病，所以拥有一个健康的心态尤为重要。想要克服消极情绪，自然是自己不要太过于认真，凡事看淡一点。在面对困难的时候，想办法解决就好，不要去抱怨生活，因为抱怨也不能解决问题，生活还要继续。想要克服消极情绪，首先就要端正自己的心态，多看一点正能量的书，多和一些充满正能量的人接触。‍‍‍‍

Answer 2

消极情绪的危害是我们身心健康和学业事业成功的“绊脚石”！遇到挫折就会有消极心理，所以我觉得应该正确对待挫折。人生在世，不可能事事尽如人意，遇到困难和挫折，多从自身找原因，不随意归咎于他人，才能反思自己，吸取教训，避免同样的错误再次发生，保持乐观平和的心态，应对生活发生的一切。

Answer 3

消极情绪真的是能限制我们潜能的发挥。比如你本来在某方面很不错，但自己并不知道。当第一次失败，第二次又失败后，你可能产生了强烈的消极情绪，第三次的尝试便成为了难以逾越的障碍，我们的潜力因此被限制在了一个很有限的范围。 所以我觉得可以尝试学习一些乐器，因为在音乐中我们可以得到很多其他方式得不到的东西，音乐的灵魂就是给人带去心灵的安慰，要学习好一门技艺，经常独自享受这种好时光。

Answer 4

消极情绪会对你身边的人造成极大的影响，严重的甚至有可能危害到你自己和身边人的生命。因为消极情绪很有可能会造成你的一时冲动，到时候后果是无法计量的。所以在面对消极情绪的时候应该要先保持冷静。很多人消极情绪一上来就开始冲动起来了，甚至不计后果。这种时候一定要先让自己冷静下来，不要有任何的言语和动作，直到自己冷静下来之后，再想一下该如何去处理眼前的事情。

Answer 5

我觉得首推就是对自己的伤害。因为无论将消极情绪发泄给谁，最终必将带来自己的愤怒不满，必将影响自己的工作生活，甚至对家人带来无可挽回的恶果。所以要想克制的话就是主动走出去放松一下。如果一个人感到寂寞，可以走出去，让自己与外界接触，哪怕是陌生的人，我们也可以尝试接触，但一定要注意安全，换一个环境自然就会让自己心情也随之改变。