什么是肌肉拉伤
肌肉拉伤是肌肉在运动中急剧收缩或过度牵拉引起的损伤。这在长_、引体向上和仰卧起坐练习时容易发生。肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。 \/iknow-pic.cdn.bcebos.com\/63d0f703918fa0ec1fef5a072b9759ee3d6ddb8b"target="_blank"title...
什么是肌肉拉伤
肌肉拉伤是指肌肉纤维因受到过度拉伸而发生的损伤。这种损伤可能涉及肌肉的微小撕裂,或者是肌肉与骨骼连接点的炎症或撕裂。这种拉伤经常与运动或重体力劳动有关,特别是涉及肌肉突然过度伸展或收缩的情况。二、原因和诱因 肌肉拉伤的原因主要包括:运动前未进行适当的热身和拉伸、肌肉疲劳、过度使用或过度训练...
肌肉拉伤是什么
肌肉拉伤是一种肌肉组织的损伤。肌肉拉伤在日常生活中十分常见,通常是由于肌肉在过度使用或不当使用下造成的微小损伤。下面是关于肌肉拉伤的详细解释:1. 肌肉拉伤的基本定义:肌肉拉伤,医学上称为肌肉劳损或肌肉扭伤,是指肌肉组织在受到过度拉伸或扭伤时发生的微小损伤。这种损伤可能涉及肌肉的纤维、肌肉...
分不清肌肉酸痛和拉伤
用手指按压肌肉时,正常运动后肌肉酸痛成大面积疼痛,而且有对称性。比如卧推后胸肌疼痛成大面积疼痛,而且是左右胸肌相同部位都有痛感。而肌肉拉伤通常是某一点疼痛,无对称性。 收缩拉伸法 正常运动后肌肉酸痛,在静力拉伸肌肉时,疼痛感减轻;用力收缩肌肉时疼痛感加重;而肌肉拉伤表现为拉伸肌肉时疼痛感加重。此外严重的...
肌腱拉伤和肌肉拉伤各是什么概念?
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤。这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时。最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)、大腿内侧(内收肌)。腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候,腿部和背部会有尖锐的疼痛。内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时,大腿内侧会...
肌肉拉伤和扭伤?
肌肉拉伤通常发生在肌肉或肌腱上,是因为肌肉突然受到直接的牵引力,比如在做剧烈运动或重物提起时,可能会导致肌肉纤维撕裂。肌肉拉伤的症状包括局部疼痛、肿胀、触痛和肌肉紧张,有时还会出现抽筋。扭伤则多发生在关节周围的韧带上,当关节过度扭转或受到不当的力量作用时,可能会造成韧带损伤。扭伤的症状...
肌肉拉伤是什么
肌肉拉伤是一种常见的运动损伤,通常是由于肌肉在活动时过度伸展或收缩导致肌肉纤维损伤,疼痛和不适感。这种情况通常发生于运动员,但非专业人士也可以受到影响。肌肉拉伤可以分为三个等级,其中第一级是轻微的,第二级是中度的,第三级是严重的。根据病理学上的定义,轻度拉伤通常只是一小部分肌肉受到...
什么是「肌肉拉伤」?
在日常运动中,大腿后群肌肉的拉伤最为常见,大腿内收肌、腰背肌、腹直肌、小腿三头肌、上臂肌等都是肌肉拉伤的易发部位,例如举重运动弯腰抓提杠铃时,竖脊肌由于强烈收缩而拉伤或是在做前压腿、纵劈叉等练习时,突然用力过猛,可使大腿后侧的群肌肉过度被动拉长而发生损伤,在练习劈腿时,会使大腿内...
什么叫肌腱拉伤
肌肉拉伤是指一般肌肉或者肌腱活动过渡受到损伤这些损伤一般发生在你的身体疲劳和超过它所负担的强度时最容易受拉伤的两处是:大腿后面(腘绳肌)大腿内侧(内收肌)腘绳肌拉伤的主要症状是当你伸直腿的时候腿部和背部会有尖锐的疼痛内收肌拉伤的主要症状是当你想向外侧抬腿时大腿内侧会有尖锐的疼痛肌肉...
肌肉拉伤症状
肌肉拉伤后,拉伤部位剧痛,用手可摸到肌肉紧张形成的索条状硬块,触疼明显,局部肿胀或皮下出血,活动明显受到限制。肌肉砸伤 肌细胞的形状细长,呈纤维状,故肌细胞通常称为肌纤维。肌肉砸伤是被物体压砸至使肌肉损伤。2.肌肉挫伤 由钝性物体直接作用于身体软组织而发生非开放性损伤。3.肌肉撕裂 肌肉...