唱歌教学丨教你8个快速开嗓方法?

Answer 1

一、全身放松策略
1. 保持良好姿势：正确的姿势有助于气流畅通，发出优美的嗓音。站立时，想象头顶有一根线提着你，保持身体各部分在同一直线上；坐着时，坐在椅子的边缘，不要靠背。
2. 深呼吸：不要只用肺的上部呼吸，要用到横隔膜，保持放松状态。将手放在腹部，感受呼吸的部位。
3. 放松下巴：紧张的情绪会影响声音效果，通过按摩脸颊和颧骨下方的肌肉，帮助下巴放松。
4. 饮用热饮：避免饮用冰水、含咖啡因和尼古丁的饮料，温茶水或常温水有助于保持声带润滑。
二、唱歌之前的准备
1. 练习音阶：逐步进行音阶练习，使嗓音能够扩展到最高和最低音。
2. 练习颤音：通过唇颤音和舌颤音练习，放松嘴唇和舌头，专注于呼吸。
3. 尝试汽笛法和卡祖笛法：汽笛法通过手臂圆周运动由低到高发声，卡祖笛法模拟吸食意面时的声音，产生嗡嗡声的效果。
4. 发低哼声：这是一种经常被忽视但重要的技巧，可以使嗓音平静下来。放松肩膀，正常吸气，呼气时发出低哼声。