大学生提高自信的方法

Answer 1

1、多运动，健康的体魄能让人更自信。而且很多体育运动本身就能让我们充满竞争意识，从而淅淅变得自信。你有没有感觉运动过后，自己会变得很有力量。朋友，去运动啊！

2、要知道每个人都是有缺点的，只是大家不愿意让人看到。世上可没有完美的人，而且哦，有些人看起来越优越，也许私下里正是相反，他们会有很多不如意，所以有时候不能太相信自己的眼睛。其实大多数人都只是芸芸众生。

3、多读点书。让自己成为一个有思想，有底酝的人，真的，读书可以增加人的底气。人们喜欢漂亮的人可能仅仅是因为他们的外貌，但是如果喜欢一个相貌平平的人，那就不同了。这种喜欢会更持久，更坚决，你懂么。对于小孩子来说，往往比较看重外表，但大一点以后，就会不同了。人的内在品质更加重要，这一点是决对的。

4、发展一种或多种兴趣爱好。比如，舞蹈，跳舞真的可以提升一个人的气质，使自己变的自信大方。

5、最大可能增加自己的阅历。比如去旅游，主动和陌生人交谈，去打工等等，平学多关注生活。多了解新闻，而不是无聊的娱乐，看偶像剧。

人生的旅途上处处长满了荆棘，请鼓起你的勇气，大步向前。请相信路是人踏出来，别说“不行”，自信，让你成功。

Answer 2

　　你不是一座孤岛，你必须和世界联系起来才会变得精彩。下面是我为大家整理的大学生提高自信的方法，欢迎参考~

　　 1、正确认识自己

　　要多去发现自己的长处，树立自信心。要用理性的态度面对失败和挫折，做到大志不改，不因挫折而放弃追求。善于挖掘自己的潜能、利用自身的特点，大胆尝试，勇于拼搏。

　　 2、正确地归因

　　不能因一次失败，就认为自己能力不行。殊不知这次失败的原因很可能是多方面的，不一定是能力不足造成的。

　　 3、自我鼓励

　　当你在干一件事之前，首先应有勇气，坚信自己能干好。但在具体施行时，应考虑可能遇到的困难。这样即使你失败了，也会由于事先在心理上做了准备而不致造成心理上的大起大落，导致心理失调。善于运用表扬与肯定的方法树立自己的自信心。

　　 4、多照镜子

　　专家表示，照镜子能给人信心。早上，不妨笔直地站在镜子前，看着自己的眼睛，微笑地告诉自己“你看上去真棒”，或想开心的事，体会与心灵对话的美好感觉。

　　 5、直视他人

　　不敢正视别人是心虚、胆怯的表现，因此，经常提醒自己正视别人，用温和的'目光与别人打招呼。这种练习不仅能增强亲和力，还能赢得别人的信任，强化自信。

　　 6、改变着装

　　自卑的人往往喜欢穿比较宽松的衣服来遮掩自己身材的缺陷，但是越遮掩就会越对自己身材不自信，若是愿意尝试比较修身的衣服，你反而会意外地收获赞美。而当你尝试不同的着装风格时，也是在鼓励自己发现人格的不同面。