每天睡觉之前分组做50个仰卧起坐和50个俯卧撑好吗

如题所述

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相关建议 2010-10-26

也是可以的。不过下午5点是最好的时间。记得锻炼完了要补营养

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第1个回答 2010-10-26

最好在睡觉半小时前做

第2个回答 2010-10-26

应该可以

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