洗干净双手，屋子收拾干净，把老公的照片放在前面，对着照片磕头跪拜，并且说：“老公（或者加上名字）！对不起，我对我前世前前世给你和你家人造成的伤害向你道歉，希望你能原谅我，以前的恩恩怨怨到此结束，我们以后好好过日子。”
（总之，这一类的话，自己可以用自己的“大白话”来表达，想怎么说就怎么说，主要是忏悔、向对方道歉、感恩，也可以说些爱他之类的话。）
2、祈请菩萨加持
“南无观世音菩萨！（三称）弟子至诚祈请大慈大悲观世音菩萨加持我老公***与我恩恩爱爱过日子，不要再争吵，不要再相互伤害，请菩萨保佑我们和和睦睦，我们的孩子***健康成长。弟子给您磕头了。”
（一边礼拜一边祈祷，每天至少数分钟，多多益善。）
3、合掌回向（三遍）：
“愿以此念佛、礼拜、忏悔、放生、法布施的功德，回向我、老公_* *
*__（姓名）及其过去所杀害、伤害、邪淫、堕胎过的一切众生菩萨，消除一切业障、一切病苦，化解仇怨，归信三宝，念佛求生西方极乐世界，早成无上佛道！
感恩十方诸佛菩萨、天龙护法！感恩一切众生！”
注：如果没有时间天天做， 但记住每天不要忘记念“南无（na mo）阿弥陀佛”。
其实每个女人的愿望都是一样的，就是想拥有一段幸福美满的婚姻生活，而在一段婚姻生活中，高价值会更有利于维持一段长久的爱情，但是如果你的自身价值低，个人魅力慢慢流失，很容易会导致对方对你产生厌倦的感觉，想要挽回对方的心，就要懂得掌握婚姻的主动权，提高个人魅力。
就如挽救婚姻老师所说：“只有配偶价值相近的男女，才能成为牢固的伴侣。相差太多的伴侣，其结合都不会太牢固。”所以想要成为对方成为牢固的伴侣，就要不断提高自己的价值，那么，作为女人，应该怎么做呢？
爱情是互相磨合的一个过程，两个人相处包容，理解是必不可少的，如果你真的想挽回可以直·接百·渡（王灵灵成功挽回经历）王灵灵成功挽回经历借鉴里面的挽回历程，祝你早日挽回爱情，加油！
一、怎么挽回婚姻——停止一切低价值的行为
结婚之后，很多女人担心对方出轨，或者和其他女生暧昧等等，就会不断地纠缠对方，就算对方加班应酬也不断监视对方的行踪，这种行为很容易会让对方想要远离你，死缠烂打的行为导致自己的分数值大大降低，让对方觉得你是低价值的女人。所以作为女人，就要懂得降低自己的行需求感，分散自己的注意四，例如去旅游、参加朋友聚会等等，慢慢你会发现生活是多姿多彩的，这样更能引起对方的注意。
二、怎么挽回婚姻——提高自己的吸引力
很多女人结婚之后就不懂得打扮自己，每天油头粉脸地在家里打扫卫生，但是结婚之后是男人事业的上升期，在外面看着衣着性感，打扮漂亮的女人，回家之后和你一对比，这样很容易很形成一种心里落差。所以，作为女人，要时刻保持自己应有的魅力，精心打扮自己，百变自己的造型，这样在平淡的生活中给丈夫生活上和感觉上的新鲜感，也是增添新鲜感的一种方法，有助于婚姻生活和谐发展。
三、怎么挽回婚姻——提高自己的生活品质
勤俭节约是传统美德，但是追求高质量的生活品质并不是教你挥霍金钱，是对生活美好事物的追求。作为女人，要懂得学习书法、画画等等，陶冶自己的性情，保养好自己的皮肤等等，让自己更有内涵。永远不要懈怠对美的追求，到最后你会发现，慢慢你会发现，完善自己是为了变得更好的自己，并不是为了其他人。
挽回婚姻，女人应该学会降低自己的需求感，把自己变得更漂亮，更有魅力，提高自己的生活品质，在挽回婚姻的同时你也会发现自己变得更加美丽，更加优秀，更有魅力。
1、重新理解婚姻；2、冲突中试着尊重对方的感受；3、欣赏你的伴侣，表达你的感激。
于诸感惑业及魔境，世间道中得解脱。犹如莲花不著水，亦如日月不著空。
--华严经普贤行愿品
