为什么每到晚上睡觉前总会想不开心的事，很难入睡?

Answer 1

那你因为你放不下你所说的不开心的事，要是你放不下，在等你一个人，最安静或最空虚的时候，你自然而然的会想起不开心的事，我也有过这样的日子，那样真的不好过，可想起这些不开心的事又有何用，过去的已经过去了，在想也没用，让自己不开心，何不让自己开心点，那样就对不起自己，多交几个朋友，或和自己关系好的朋友去玩玩，让自己多放松，这样可以让你在晚上睡觉前想你和朋友怎么玩的，或是遇到好笑的事情，这样你就不会在想什么不开心的事，即使想到也不会怎么的了，那证明你放下了，晚上也就睡的着了