哪种牛奶好？

Question

想要增肥，想要长胖，喝哪种牛奶比较容易长胖呢？甜牛奶还是纯牛奶还是酸牛奶？请有经验的朋友们来回答哦。

Answer 1

建议喝纯牛奶。因为甜牛奶一般都属于牛乳“饮料”，只有一点牛奶成分，添加剂较多，营养较少；酸奶中含有大量肠道益生菌，不用多说就是促进消化的，是利于减肥的，想要增肥不适合和酸奶。鲜奶建议喝全脂的，因为脱脂奶中的奶油都被脱除，本身少了一部分能量，而且还缺失了大部分的脂溶性维生素，是不划不来。
so，便宜又有营养，还可以补充能量长肉肉的，还是纯牛奶吧~~

Answer 2

Answer 3

喝全脂牛奶比较容易发胖，最好是喝鲜牛奶，那个是牛奶营养成分能够保留最多的。。。酸牛奶有很多益生菌，是促进肠胃消化的~~

Answer 4

“全脂”“甜”牛奶最佳!千万别喝脱脂的，那是给怕胖的人喝的。

Answer 5

普通纯牛奶一天一杯，原味酸奶一天一杯，买大牌子，甜牛奶不好，添加剂越少越好