怎样做一个立足于现实的人，幻想真的会让一个人活在虚拟世界中，藏青要得精神疾病

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你好，根据你说的情况，作为杰良心理咨询室在线的心理咨询师，我认为，可以初步考虑为较强的心理冲突所致，这主要是由于你的成长经历让你内心有着较强的主观感受，使你在意识层面容易让自己陷于过强的主观想象之中，而在你的潜意识中，你又担心自己的幻想会把自己陷入于虚拟世界的状态之中，这样，就容易让你的内心产生较大的心理冲突，使你误以为会患上精神疾病。因此，理清时间界限和人际界限，消除过强的心理冲突，是你当前首先需要考虑做的事情。